做法：1.胡萝卜和土豆去皮切滚刀块； 2.取一只煮锅，锅底倒少...
做法：1.蛋打散成蛋液备用。 2.鳕鱼肉洗净，沥干水分，用刀整...
做法：1．去蒂香菇、冬笋都切成5厘米长、1厘米粗的条。去蒂去...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：1.将盐和水混合起来。将2/3的混合物放到一边，然后将剩...
做法：1.牛肉洗净后放入清水锅中煮至七成熟，捞出切成方块；...
做法：1.臭豆腐洗净，切块；青椒洗净、去蒂及籽，切块：备用...
做法：1.将鱿鱼去掉表层的黑色皮（我不喜欢吃这个，就去掉了...
做法：1.把羊肉清洗干净剁成块，锅里放水加入几片姜和少许料...
做法：豆腐切成长5厘米、宽3厘米、厚1.5厘米的块，入沸水烫过...
做法：1 油锅少放一点油，油热之后中火煸炒五花肉丁，待猪油...
做法：1.将美国长米蒸熟；花生酱与鸡高汤调开成花生酱汁备用...
做法： 羊里脊做法： 羊里脊用盐和黑胡椒碎调味。 中火加热平...
做法：做法：烤箱预热400F(摄氏200度），plum洗净切成小块。 1...
做法：1，土豆，红薯，南瓜 切成片（5-10mm 厚度 )，煮熟，滤干...
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