• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

七蔬热拌意面

食材

材料：橄榄油2汤匙，李子形西红柿（plumtomato）4个，切块，中等大小的胡萝卜1根，削皮后切片，大蒜2瓣，切片，切片蘑菇（洋菇）75克，低钠零脂肪鸡汤或蔬菜高汤180毫升，芦笋450克，摘去粗茎后切段，烫熟，冷冻豌豆（青豆）450克，室温下解冻，中等大小的黄皮笋瓜（节瓜、翠玉瓜、夏南瓜）1根，切成0.5厘米薄片，剁碎的新鲜罗勒叶10克，磨碎的帕尔马（Parmesan）奶酪30克，意大利宽面（fettuccinepasta）225克，盐适量（可选）

做法

七蔬热拌意面
做法： 1.锅中下油，中火加热。放入西红柿、胡萝卜和大蒜，翻炒后煮8分钟。加入蘑菇和鸡汤，续煮8分钟。接着放芦笋、豌豆和笋瓜，煮2至3分钟，至所有蔬菜变软。最后加入罗勒，盖上锅盖，放置一旁备用。
2.另取一大锅，沸水中加入少许盐，按包装说明煮熟意大利面。沥干后盛入大碗，拌入煮好的蔬菜及酱汁，撒上奶酪粉即可。

相关菜谱

叉烧 叉烧
意面水波蛋 意面水波蛋
牛肝菌意面配牛排 牛肝菌意面配牛排
虾球 虾球
葱蛋 葱蛋
日式--叉烧炒意面 日式--叉烧炒意面
叉烧 叉烧
虾球焖意面 虾球焖意面

其他菜谱

蛤蜊蒸蛋

蛤蜊蒸蛋

做法：1.蛤蜊出水：出水时水中放姜，水开了把蛤蜊倒下去，这...

鱼丸汤

鱼丸汤

做法：1.无刺的鱼肉去皮，剁碎，加少许料酒、生抽，盐、姜末...

可乐饼

可乐饼

做法：1。当锅烧热后，放入油，并且加入洋葱丁炒至香软，再...

山楂瘦身橘茶

山楂瘦身橘茶

做法：1.用清水把干山楂洗干净。 2.烧开水，把清脂茶、山楂、...

酸甜茄汁鱼柳

酸甜茄汁鱼柳

做法：1. 鱼柳剔骨，切粗条； 2. 放入玉米淀粉； 3. 放入蚝油；...

青菜饺子

青菜饺子

做法：1.把菜洗净放在一边控干水分 2.在面里放点盐把面和好，...

防暑冷饮三豆饮

防暑冷饮三豆饮

做法：将以上各味加水2000毫升，煎煮至豆烂后，加白糖适量。...

姜葱龙虾

姜葱龙虾

做法：将龙虾剁成块，用少许盐和黑胡椒拌匀，然后裹上一层薄...

芋头糕~~~~

芋头糕~~~~

做法：芋头刨丝~~炒香葱头和虾米，放芋头一起炒，放入250Ml水...

10分钟快手菜【海鲜粉丝煲】

10分钟快手菜【海鲜粉丝煲】

做法：1、粉丝用温水稍微泡软后剪断。超市买来的seafood mix如果...

炒乌冬面

炒乌冬面

做法：1。牛肉切丝后用姜、酱油、料酒、淀粉腌15分钟以上 2。...

金葱鲍鱼粒炒饭

金葱鲍鱼粒炒饭

做法：1.罐头鲍鱼切粗粒，以滚水汆烫备用。 2.取一炒锅，放入...

酿鱿鱼筒汤

酿鱿鱼筒汤

做法：(1)鱿鱼筒去内脏和外衣，洗净，抹干。 (2)芫荽头与蒜肉...

干煸四季豆

干煸四季豆

做法：1.四季豆摘去两端老梗，洗净沥干，备用。 2.猪绞肉加入...

凉拌泡菜饭

凉拌泡菜饭

做法：1.做好的熟米饭等凉了备用。 2.黄瓜胡萝卜提前用盐淹下...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version