使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

干烧冬南瓜拌螺旋面

食材

材料:橄榄油2汤匙,大甜洋葱1个,切片,黄甜椒1个,去籽后切小块,白胡桃冬南瓜(butternutsquash)1个(约570克),削皮后去籽,切成2.5厘米见方,盐1/2茶匙,切碎的新鲜罗勒10克,大蒜5瓣,切末,樱桃小西红柿或圣女小西红柿120克,对半切开,嫩菠菜叶170克,低钠零脂肪鸡汤960毫升,意大利螺旋面225克

做法

干烧冬南瓜拌螺旋面
做法: 1.取一大锅,下1汤匙油,中火加热。放入洋葱、甜椒,煸炒5分钟,至软。放入冬南瓜、1/4茶匙盐、罗勒和一半蒜末,盖上锅盖煮8分钟。偶尔搅拌一下。转大火,不盖锅盖再煮5至7分钟,至蔬菜稍微变色,冬南瓜熟软。偶尔搅拌一下。盛入大碗,放入切半的西红柿。
2.锅中下剩余的1汤匙油,中火加热。放入剩余的蒜末、1/4茶匙盐和菠菜,煮2分钟,至菠菜叶皱缩。偶尔搅拌一下。菠菜盛入装冬南瓜的大碗。
3.同时,另取一大锅,注入鸡汤和480毫升水,沸后放入螺旋面,按包装说明煮熟。留下120毫升煮面的汤汁。沥干螺旋面,然后将面和蔬菜与汤汁拌合,即可上桌。

其他菜谱

番茄土豆炖牛腩

番茄土豆炖牛腩

做法:1、番茄、土豆、牛肉切成块,分别焯水沥干。 2、牛肉炖...

西湖醋鱼

西湖醋鱼

做法:1.葱洗净切段、姜去皮切片,分别以刀面稍微拍过;草鱼...

奶酪洋葱饼

奶酪洋葱饼

做法:1.烤箱预热到摄氏160度,在1升容积的烤盘内抹少许油。...

胡萝卜烧鸡腿肉

胡萝卜烧鸡腿肉

做法:油烧热,几颗花椒姜片爆香 下鸡腿肉 炒几分钟,少许料...

牛五花烤肉饭

牛五花烤肉饭

做法:1.洋葱切丝;小白菜切段;牛五花肉加入烤肉沾酱、20度...

麻辣麻酱面

麻辣麻酱面

做法:1.蒜仁切细末;韭菜切均等长段;花椒泡水刚好淹过即可...

家常蛤蜊豆腐

家常蛤蜊豆腐

做法: 先把豆腐去皮,要不老皮吃在嘴里感觉不那么嫩噢。(...

蒸鱼秘诀是:清蒸鲈鱼的做法

蒸鱼秘诀是:清蒸鲈鱼的做法

做法:将鲈鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入蒸盘...

禾虫煎蛋

禾虫煎蛋

做法:1.将禾虫冲洗干净,加入鸡蛋、姜茸、葱花、切丝的陈皮...

海米爆西葫芦

海米爆西葫芦

做法:1.西葫芦洗净,切成丁。 2.海米洗净,备用。 3.锅置火上...

欧式重乳酪蛋糕

欧式重乳酪蛋糕

做法:1.将消化饼干装入塑胶袋中先捣碎后,将奶油放入钢盆,...

西红柿酱汁义大利面

西红柿酱汁义大利面

做法:1.备深锅水煮开,水煮开后放入义大利面.将面成放射线状...

麻辣豆腐扬

麻辣豆腐扬

做法:1.)鱼豆腐扬切长方块状,猪血及鸭血洗净后切小块,香菇...

孜然脆骨

孜然脆骨

做法:1.将脆骨切成7-8厘米的小段,放入一个碗中用调料拌匀...

慈菇烧鸡

慈菇烧鸡

做法:步骤1:慈菇好像北方很少,我们这里现在是慈菇正上市...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions