做法：1.豆芽掐去头尾，洗净，虾米用温水泡软。 2.锅内放水烧...
做法：1、将黄鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，从胸腹鳍处下刀，将...
做法：1、肚丝用开水焯一下。 2、坐勺放油，加蒜泥炒黄出蒜香...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：1.把猪脑轻轻地去掉筋膜，在锅中倒入清水加入料酒、少...
做法：1.将大米拣去杂物，淘洗干净，放入冷水盆中浸泡1小时左...
做法：1.透抽清洗干净切花；酸菜切斜刀片汆烫；洋葱、青椒切...
做法：1.将淮山去皮切块，用盐水稍泡一下。要不就要马上下锅...
做法：①将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水，用旺火煮开，...
做法：先将草虾沾蛋液后沾裹面粉炸熟，与青豆仁一起放入调味...
做法： 绿豆煮熟加白糖拌匀做成绿豆馅 糯米粉加水和成软硬适...
做法：1.把菜心清洗干净， 去掉老的叶子。锅中放水，加盐、糖...
做法：1.蝦仁洗净，加盐调味，过油至熟，捞出备用；蛋打散备...
做法：将软壳蛤放入清水，滴几滴油过夜，让它吐沙。用之前，...
做法：1.手沾水后抹上少许盐，再将白饭捏成饭团，放入烤箱微...
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