使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

三明治

食材

材料:泉水浸金枪鱼(鲔鱼)罐头1个,红黄彩椒1只,洋葱1个,煮熟鸡蛋1个,吐司片8片,低脂沙拉酱2大匙,盐0.25小匙,黑胡椒粉0.25小匙

做法

三明治
做法: 1.红黄彩椒分别洗净,切小粒.洋葱去掉外皮,切除两端,洗净,切成小粒.金枪鱼取出,放在厨房纸上吸干水份,用手稍稍撕碎.煮熟的鸡蛋去皮,切成小粒.
2.将1中所有的材料放入沙拉碗中,加入一大勺沙拉酱,根据口味调入适量盐,少许黑胡椒粉,拌匀.
3.取一片吐司,稍稍按压,或擀压一下,将些许拌好的沙拉盛放在吐司中央,上面盖好另一片吐司,再稍稍按压贴合.
4.将三明治制作器扣在上面,用外圈裁去多余的吐司边儿,之后用内圈将吐司包边缘压合即可.

其他菜谱

什锦咖哩饭

什锦咖哩饭

做法:1.五花肉薄片先用酱油稍微腌渍入味,备用。 2.透抽切圈...

淮山薏米露

淮山薏米露

做法:1.新鲜淮山50克,薏米50克,水750毫升。 2.全部材料放锅里...

大蒜炒鲨鱼

大蒜炒鲨鱼

做法:(1)鲨鱼顺着鱼肉纹路切成约1公分厚的鱼片,加盐、酒及...

大刀耳片

大刀耳片

做法:酱熟 ...

素炒白菜帮

素炒白菜帮

做法:选用白菜帮,将白菜洗净,控干水分。顺长切成1寸宽的...

桂花甜酸肉片

桂花甜酸肉片

做法:熱鍋下油,到油出煙的時候下肉片, 蒜頭炒熟,下1湯匙...

老鼠粉另类吃法

老鼠粉另类吃法

做法:1- 把锅烧热倒入橄榄油和蒜末爆香 2- 加入清水,枸杞煮...

炒泡椒鱼片

炒泡椒鱼片

做法:将鱼切成薄片(不要太薄,炒的时候否则容易碎掉),用...

椒盐猪排

椒盐猪排

做法:1.将猪排两面平均拍松,再用腌料腌5分钟,再按顺序上蛋...

最简单的鸡或鱼或瘦肉粥

最简单的鸡或鱼或瘦肉粥

做法:先早几个小时或早一晚洗净3杯的米(饭锅附送的量米杯...

瑶柱花蟹粥

瑶柱花蟹粥

做法:蟹洗涤乾净,去污肠斩件沥干水备用.米洗乾净,瑶柱泡...

苦瓜福菜排骨汤

苦瓜福菜排骨汤

做法:1.)将苦瓜剖开后,去除籽及膜,洗净后切小块。福菜洗净...

红烧肥肠

红烧肥肠

做法:1.红辣椒洗净、剖开去籽、切片;大蒜去皮、洗净。 2.炒...

冬瓜虾米汤

冬瓜虾米汤

做法: 冬瓜洗净去皮去籽切块,虾米用温水浸泡片刻,发好后...

枇杷肝视频

枇杷肝视频

...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions