做法：1.木耳撕成小朵泡发，茶树菇去根洗净。 2.鲫鱼去内脏，...
做法：1.浆加糖煮至滚沸，加入即溶燕麦片以小火煮约1分钟，再...
做法：1.将韭菜，豆瓣分别焯水沥干； 2.锅上火放油烧热将鳝丝...
做法：1.白菜洗净，去叶子边缘后，将梗切丝；红椒、黑木耳、...
做法： 大个海虾剪去长须，将背部虾壳剪开，挑出虾线，用流...
做法：鲜藕、甘蔗去皮，去渣取汁，混匀装瓶。 食材功效 1、鲜...
做法：1、把鸡蛋放入盛器中，加入香葱打散待用。 2、在热锅中...
做法：1.甜不辣片洗净切条备用。 2.将作法1放入180℃的油锅中火...
做法：1.鲜蚵洗净沥干水份后，放入滚水中汆烫一下即取出备用...
做法： 牛里脊洗净，切成细丝。西葫芦切成0.3cm厚的半圆片。鲜...
做法：1、牡蛎去壳，用盐水洗净并除去水份。 2、把饭蒸的不软...
做法：1.微波炉鸡蛋耗时一分钟（磕蛋、戳蛋黄、开炉门、加热...
做法：將豆苗洗淨，在油鍋中急火快炒，加少許鹽，待豆苗稍一...
做法：(1)丁香鱼洗净泡软备用。 (2)鸡切块，凤梨切片，苦瓜洗...
做法：1．净蟹背壳，入沸水锅中煮沸，捞出，晾干，壳背朝下...
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