使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

杂谷腊八粥

食材

材料:红豆50克、糙米50克、麦仁50克、薏仁50克、小米50克、香米30克、红枣50克、玉米糁50克、纯净水1000克。调料红糖50克。

做法

杂谷腊八粥
做法: 1. 红豆、糙米、麦仁和薏仁提前浸泡一夜。
2. 小米、香米、红枣和玉米糁稍稍用水冲净。
3. 将以上原料放入砂锅,加适量纯净水煮沸,10分钟后转中火,煲至熟烂,然后加红糖或冰糖调味即可。
Tips
●熬粥期间要不停地搅拌,以防粘锅。
●如果是最初尝试杂粮的朋友们,肠胃比较习惯消化细米细面,所以食用杂粮后要注意多饮水,或者适当增加香米的用量。
●腊八宝粥中还可以使用荞麦、燕麦、玉米等,荞麦和燕麦都有抑制胆固醇升高的作用,而玉米能够使人延缓衰老。

其他菜谱

油焖茄子

油焖茄子

做法:1,准备材料 2,茄子洗净后切成滚刀状,青椒用手撕成小...

豆腐皮寿司

豆腐皮寿司

做法:1、米饭趁热拌上白糖、白醋、黑芝麻,放凉备用。 2、豆...

锅塌豆腐

锅塌豆腐

做法:1、豆腐切成1厘米厚、4厘米长、3厘米宽的片,用少许盐...

蚝油菜远”炒”牛肉

蚝油菜远”炒”牛肉

做法:过油: 大火热油锅,看到有小泡泡才放进腌牛肉,不可...

饮食男女

饮食男女

做法:1.有材料放置壶中,以热水沖泡焖5分钟即可。 ...

奶酪戚风蛋糕

奶酪戚风蛋糕

做法:1.奶油奶酪放在搅拌盆里,隔热水稍稍回暖。 2.搅拌一下...

水蟹苦瓜汤

水蟹苦瓜汤

做法:1.水蟹杀洗干净,苦瓜切薄片,姜切片. 2.水蟹杀洗干净,...

自制油条

自制油条

做法:一、将材料(一)全部放入面包机里揉; 二、等面包机...

野菜意面

野菜意面

做法:1.野菜洗净后切碎备用; 2.锅内油烧热,放入意面酱炒至...

鸡汤炖鱼球

鸡汤炖鱼球

做法:1、老母鸡经初加工,洗净,吊制成鸡清汤100g备用; 2、...

纸杯蜂蜜小餐包

纸杯蜂蜜小餐包

做法:1.把所有的原料(除黄油外)揉成面团,我用的是面包机...

芹菜土豆酱

芹菜土豆酱

做法:爆锅,炒土豆条 然后加水,炖熟, 还有些汤汁时,加入...

懒人香草番茄汤

懒人香草番茄汤

做法:1.欧芹剁碎,番茄切碎备用。 2.番茄下锅炒片刻后加水煮...

羊肾腰豆杜仲汤

羊肾腰豆杜仲汤

做法:1、将羊肾去臊洗净,一开为二用开水浸泡10分钟后氽水,...

凉拌苦菜

凉拌苦菜

做法:1)将苦菜掐去头部,洗净后沥干。小红萝卜洗净后切片...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions