使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

不用面的蔬菜比萨

食材

材料:西兰花2个,芦笋2根,菠菜叶适量,鸡蛋2个,蛋清2个,奶酪片,盐适量,橄榄油适量

做法

不用面的蔬菜比萨
做法: 1.西兰花、芦笋切成小丁,平底不粘锅(我用的是8寸的锅)放橄榄油加热,油热后(但不要冒烟),放入西兰花、芦笋,炒2分钟,炒的时候在碗里打散鸡蛋。
2.在锅里放菠菜叶,稍微翻炒,菠菜叶软了以后加少许盐,然后倒入蛋液,小火烤到蛋液凝固,关火。放上奶酪(用的是片的话撕碎),放入烤箱从上面加热到奶络融化并微微变成金黄。
3.因为各家烤箱不同,你要根据自己烤箱的说明书操作。不用烤箱也可以,放了奶酪以后到奶酪融化再关火。

其他菜谱

潘鱼

潘鱼

做法:1、将治净好的活鲤鱼拦腰斜切成两段。水发香菇切两半...

黄瓜木耳炒肉片

黄瓜木耳炒肉片

做法:1.猪肉切片,用料酒。老抽,半个蛋清,还有一点食用油...

鲜蘑番茄汤

鲜蘑番茄汤

做法: 将鲜平菇、番茄洗净切丁; 中火加热锅中的油,放入鲜...

银芽鸡丝

银芽鸡丝

做法:1.鸡胸肉改刀切成细丝,加上一少盐、半勺白胡椒、少许...

酸辣凉粉

酸辣凉粉

做法:1、凉粉洗净,改成长5厘米、宽1厘米、厚0.8厘米的条,摆...

香煎多宝鱼

香煎多宝鱼

做法:1、把多宝鱼开膛去内脏洗净,打上十字花刀,用葱5克、...

肉丝蒸茄子视频

肉丝蒸茄子视频

...

雪菜炒冬笋

雪菜炒冬笋

做法:一、将冬笋切成小旋刀块;雪菜去掉败叶和老梗,切成末...

炒魩仔魚

炒魩仔魚

做法:a) 鍋裡水開了 , 斗漏裡的魩仔魚放入鍋裡焯水 , 瀝乾放進...

纸杯戚风蛋糕

纸杯戚风蛋糕

做法:1.三个鸡蛋,分离蛋清和蛋黄。 2.蛋黄加白糖、牛奶、低...

蚝油奶白菜

蚝油奶白菜

做法:1.奶白菜洗净,一破三,菜帮要连着菜叶. 2.如果想菜帮快...

叫花鸡

叫花鸡

做法:1.将鸡洗净,配料准备好切碎。 2.将配料拌匀涂抹鸡的内...

仿牛筋面(解馋版)

仿牛筋面(解馋版)

做法:1.原料都在这里了,为了面能劲道,我用了筋数最高的面...

虾仁两面黄

虾仁两面黄

做法:1.浇头:虾仁,肉片,笋片,青豆炒熟汤水多一些,略勾...

红烧鱼翅

红烧鱼翅

做法:1.水发鱼翅放高汤中加料酒烧沸,小火煮30分钟 2.锅内加...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions