使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

丝瓜木耳炖生鱼

食材

材料:用料原材料:丝瓜80克,木耳50克,生鱼300克,姜块10克,清汤800克,色拉油800克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法

丝瓜木耳炖生鱼
做法: 1、将生鱼宰杀斩块,木耳汆水,丝瓜切条,姜切片待用。
2、净锅上火,放油,将鱼炸至金黄色捞出控油。
3、净锅上火,放入清汤、姜片、木耳、丝瓜、生鱼,大火烧开转小火炖30分钟调味即成。
功效
丝瓜对发热烦渴、乳汁不通、带下、血淋等都有相当的食疗功效,还具有通经活络的作用。
生鱼适用于病后、术后、产后补虚,又用于水肿、维生素B,缺乏、湿痹、小便不利、月经不调、经多带下、腰酸腿软、疥癣、痔疮等症。
爱心提示
一般人群皆可食用。

其他菜谱

塔高菜炒干蘑

塔高菜炒干蘑

做法:1、将平菇干货泡软,沥水捞起,勿攥干。胡萝卜切片,...

素什锦

素什锦

做法:1)中火熬香葱油 2)大火下香菇、黑木耳、黄花菜爆香...

绞肉镶黄瓜汤

绞肉镶黄瓜汤

做法:1.黄瓜削皮后,切成厚片状,再将籽挖掉。 2.将猪绞肉、...

腊八粥

腊八粥

做法:1.让我想想都有什么:大米,小米,玉米,绿豆,薏米,...

芝麻花生酥条

芝麻花生酥条

做法:1.提前室油化软黄油,用手提打蛋器先低速略打散后,分...

小葱炒虾皮

小葱炒虾皮

做法:1.小葱切斜片,建议多用葱白,少用葱叶,更为美味。...

萝卜炖大头鱼

萝卜炖大头鱼

做法:1.热锅后放少许油,葱姜,几滴白醋炒出香味,加萝卜翻...

豆沙麻团

豆沙麻团

做法:1、将A中所有材料混合均匀;开水冲入澄粉烫熟后倒入材...

荷叶排骨饭

荷叶排骨饭

做法:1.肋排2条洗净,切成小段,放在冷水中,浸泡30分钟,去...

鲔鱼三明治

鲔鱼三明治

做法:1.将土司边切掉。 2.将鲔鱼与沙拉酱混合后,加入洋葱末...

梨蒿炒腊肉

梨蒿炒腊肉

做法:1.梨蒿摘段撒少许盐; 2.腊肉切片飞过水后倒入炒锅加少...

枸杞鱼鳔

枸杞鱼鳔

做法:材料洗干净后,加所有调味料及适量清水放入汤碗中,再...

大排档菠菜牛丸汤

大排档菠菜牛丸汤

做法:1.菠菜洗干净摘好,牛肉表面划“十字”蒜切碎。 2.蒜下...

凉瓜牛肉面

凉瓜牛肉面

做法:1.牛肉片加入腌料拌匀静置30分钟,青苦瓜去籽切斜片,...

戚风蛋糕体

戚风蛋糕体

做法:1.用打蛋器将蛋黄打成蛋液后,加入材料A中的细砂糖、盐...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions