使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

橄榄雪梨煲瘦肉汤

食材

材料:天气干燥酷热,在太阳底下没站一会已是口干舌燥,即使是呆在空调房里也不会好多少,冷气像把全身的水分都蒸发掉了,这种日子最适合喝些生津止渴、清咽利喉的汤水了。俗语说青橄榄是治疗喉症的青龙汤(顺便说说,白虎汤是白萝卜),还能解暑开胃,特别适宜夏天食用,是以今日开煲推介这款橄榄雪梨煲瘦肉汤。3-4人份青橄榄:15粒雪梨:2个瘦肉:500克姜:2片水:8碗

做法

橄榄雪梨煲瘦肉汤
做法: 1. 将橄榄洗净,用刀背稍拍扁雪梨;
2. 打湿雪梨,用盐揉搓两、三分钟,洗净,切瓣,去核;
3. 瘦肉洗净,切块,汆水捞起;
4. 煮沸清水,放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可引用。
功效:
清咽利喉,生津止咳,清肺润燥。

其他菜谱

芫爆土豆丝

芫爆土豆丝

做法:1.香菜洗净,切段备用;土豆切丝,为防止氧化变黑,在...

双椒秋螺

双椒秋螺

做法:1、锅置火上,放清水750克、盐、2克料酒、2克醋大火烧沸...

黄豆猪手

黄豆猪手

做法:1.猪手(买时让人给剁成块)洗净飞水,和黄豆一起放紫...

兰花八宝冬瓜

兰花八宝冬瓜

做法:将黑鱼宰杀后去骨,剁成兰花形鱼丸;把冬瓜、火腿切成...

煎蒸小鱼

煎蒸小鱼

做法:1.鱼去内脏洗净沥干水后在鱼身抹上少量生粉浆。 2.锅内...

豆豉鸡丁

豆豉鸡丁

做法:1 鸡肉,蒜薹切丁,红辣椒切小段 2 鸡肉用料酒,生粉抓...

花椰菜通心粉

花椰菜通心粉

做法:1.将意粉放入加了少许盐的一大锅开水里,中偏大火煮到...

清卤干贝高丽菜

清卤干贝高丽菜

做法:1.高丽菜洗净切成3大块;干贝用50℃温水泡软;辣椒切段...

咖喱番茄丸子米线

咖喱番茄丸子米线

做法:1、米线泡软; 2、番茄去皮切片,放入小奶锅并加水,加...

清新健康100%草莓水果茶

清新健康100%草莓水果茶

做法:1.1.材料准备齐全。2.草莓洗净,对半切开。3.香蕉切成小...

酸菜肉末蛋饼

酸菜肉末蛋饼

做法:1.咸菜切丁、胡萝卜和豆角切丁。 2.腩肉是已经逼过油的...

骨皮炖猪蹄

骨皮炖猪蹄

做法:1.猪蹄去残毛,用刀刮洗白净,洗净。 2.将洗净的猪蹄放...

蛋黄酥酥

蛋黄酥酥

做法:1.蛋黄加糖搅至蛋黄颜色变浅。 2.面粉加入蛋黄液中,拌...

松子熏肉

松子熏肉

做法:①猪肋条肉修成长18厘米、宽14厘米、厚2.5厘米的长方形...

哇沙米油膏酱

哇沙米油膏酱

做法:1.将酱油、糖、水一起拌匀。 2.煮沸后加入混合拌匀的调...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions