使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

淮山红枣元肉汤

食材

材料:临近岁晚,有一堆收尾工作要做,还要置办点年货、买些扮靓的新衣,人不免疲累烦躁。这时该为自己清清火、充充电了。试试鲜淮山红枣元肉汤,健脾益肾,补血安神。喝下一碗温热的滋补汤水,养身更暖心……瘦肉:400克鲜淮山:400克(一条)红枣:20粒元肉(桂圆):20粒姜:1片水:8碗(3-4人份)

做法

淮山红枣元肉汤
做法: 1. 瘦肉洗净切块,汆水捞起冲净;
2. 鲜淮山洗净去皮,切大块,怕变色的话可浸泡在冷水里待用;
3. 红枣、元肉洗净;红枣拍扁去核;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味食用。即可食用。
功效:
健脾益气,补而不腻,补血安神,易消化;还可加速新陈代谢,调节内分泌,润肤养颜。

其他菜谱

金不换炒薄壳

金不换炒薄壳

做法:1.薄壳洗干净晾干水备用,姜、蒜、辣椒切碎,金不换洗...

鸡 搞 粉

鸡 搞 粉

做法:1.将鸡切成3厘米见方的块,放在清水中漂洗滤干备用;粉...

牛肉炒乌冬面

牛肉炒乌冬面

做法:1.乌冬面灼一下水,过冷河,控干水分。 2.牛肉切丝,用...

生菜包

生菜包

做法:1.生菜用手一块一块摘出,洗干净待用。碎肉用豉油、糖...

西米木瓜奶露

西米木瓜奶露

做法:1.先将西米洗净,用清水浸约1小时,滴水备用。 2.木瓜去...

香烤鸡块

香烤鸡块

做法:把鸡肉收拾好之后,加入所有的腌料,拌匀,腌上至少...

寿喜酱烧鱼下巴

寿喜酱烧鱼下巴

做法:1.取锅鱼下巴放入滚沸水中,略汆烫后迅速捞起,泡入流...

芝士蛋糕【简单版】

芝士蛋糕【简单版】

做法:1、在蛋糕模具里抹上一层黄油,然后压碎饼干加入一小...

印式沙爹腌酱

印式沙爹腌酱

做法:将材料A切细末,与材料B混合均匀即可。 用途:适合于各...

印度咖哩火锅

印度咖哩火锅

做法:1、洋葱切片。马铃薯去皮切滚刀块。大蒜切碎末。大白...

魔鬼蛋

魔鬼蛋

做法:1、锅中放入适量的清水烧开,将鸡蛋轻轻放入开水中,...

脆皮如意卷

脆皮如意卷

做法:1、先将猪肠、笋干、西芹切丝。然后炒锅上火,加入适...

原汁原味的果菜上汤

原汁原味的果菜上汤

做法:油一汤匙爆香姜和蒜蓉,加水2000cc的水,水滚,把所有的...

五色健康米粉

五色健康米粉

做法:1、将黑木耳、胡萝卜切丝、香菇切片。 2、泡软的粉丝切...

木桶猪手

木桶猪手

做法:1、将猪蹄斩5厘米见方的小块,入沸水中汆3分钟后捞出...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions