调味料：盐1小匙，干贝粉1大匙，胡椒粉1小匙
2.锅中烧热1大匙油，先倒入蛋汁以大火炒散，再转小火放入白饭拌炒均匀后，加入盐和干贝粉炒匀，再加入黑芝麻粉和胡椒粉拌炒均匀后，放入鱿鱼和葱花转大火炒匀，起锅前再放入核桃翻拌均匀即可盛盘完成
做法：1、鸭舌放水中煮至八成熟去骨备用（水开后约煮5分钟）...
做法：1.将鲜蚵洗净、挑去杂质或壳后，沥干；葱切花，备用。...
做法：1.牛奶、蛋清、白糖放入大碗中，用打蛋器或筷子搅拌至...
做法： １，准备牛奶２５０ml倒入一个汤锅中，鱼胶粉加入30克...
做法：1.用料;扇贝，五花肉，玉米面，大蒜 2.黄油，白醋，香菜...
做法：1.水鸭斩件，先入锅中焯去血水。 2.萝卜切块，同焯好的...
做法：1.虾去头，虾身剥皮留虾尾，拉直虾身，用牙签挑出虾肠...
做法：1.大块臭豆腐洗净，沥干水分备用。 2.热锅倒入2大匙油烧...
做法：1.热少许橄榄油，放入调味料Ａ的牛绞肉炒熟，加入洋葱...
做法：1、将发好的鱿鱼，剞上斜“十字花刀”，再切成长条；...
做法：土豆切细条，然后摆在盆子， 把洋葱碎，葱花碎，蒜末...
做法：1.将南瓜洗净，去皮、去瓤，切成小片；咸鸭蛋去皮后去...
做法：1.将高筋面粉、红糖、盐、胚芽粉，倒入大钢盆中，再分...
做法：1.将鸡胸肉洗净沥干水分，用刀拍平，切成丁，用盐，鸡...
做法：1.紫薯洗净切片隔水蒸熟。 2.用勺子把蒸熟的紫薯压成紫...
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