使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

清炒莲藕

食材

材料:莲藕含有多种养分,如维生素、碳水化合物等,它有健脾胃、滋阴补血的食用功效。莲藕可以通过工业手法变成藕粉,是较为普遍的一种健身补品。选购新鲜莲藕时,以藕节短、藕身粗、带有清香的为佳。莲藕的烹法多样,广东人以它烹汤,视为一种正气的食疗方法。取莲藕作为小炒,是一种较为家常的

做法

清炒莲藕
做法: 材料:莲藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克,南乳、蚝油各少许,盐、糖、花生油各适量。
做法:莲藕去皮洗净,切片,稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油,爆香蒜茸和姜茸,下藕片和芹菜翻炒片刻,加入少许南乳、蚝油继续翻炒,以盐、糖调味,上碟便成。
推荐:美食家 庄臣

其他菜谱

锅塌豆腐

锅塌豆腐

做法:1、豆腐切成6厘米长,4厘米宽、半厘米的片,鸡蛋打...

团年菜之白雪玉兔

团年菜之白雪玉兔

做法:1.把圣女果的一边切下来再切成耳朵的型状,插在上面,...

意大利焖茄子

意大利焖茄子

做法:1、将洋葱切丝;茄子、番茄、青椒都切丁。 2、锅内放橄...

野菜大包子

野菜大包子

做法:1.这野菜必须下锅用开水料出来。 2.再泡入冷水中浸泡,...

青豆土豆烧牛腩

青豆土豆烧牛腩

做法:1.材料准备~ 2.先把土豆炸一下~ 3.然后让如葱姜爆锅后再...

奶酥

奶酥

做法:(1)奶油先放在室温中回软。 (2)将1料先掍拌均匀,加入蛋...

Mini火腿面包卷

Mini火腿面包卷

做法:1.另取20克高筋面粉兑80克凉水,调匀,用小火不停搅拌,...

沙锅伊府面

沙锅伊府面

做法:1、水锅上火加水,烧沸后把鱿鱼卷、西兰花、大虾氽熟...

飞煲牌古法焖鹅

飞煲牌古法焖鹅

做法:1.鹅下油锅略煎 (生鹅需加少许盐和油腌一下)。 2.姜...

金针菇蒸走地鸡

金针菇蒸走地鸡

做法:1.姜、蒜、葱切碎、走地鸡洗干净剁块,金针冬菇下锅煮...

樱花虾白菜煮

樱花虾白菜煮

做法:1.三角油豆腐放入沸水中汆烫去除油渍,捞起沥干切条状...

小米八宝粥

小米八宝粥

做法:1. 花生洗净,用电锅蒸1小时后取出;绿豆、薏仁以冷水...

竹蛏沙参汤

竹蛏沙参汤

做法:1、将干竹蛏和沙参用水泡一个小时,再用开水煮4个小时...

电饭煲腊味饭

电饭煲腊味饭

做法: 洗净的大米放在电饭煲里,调入油(1汤匙,15ml)、盐拌...

苹果醋

苹果醋

做法:1. 将苹果洗净切片,去核。 2. 将苹果片与冰糖一层压一...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions