使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

清炒莲藕

食材

材料:莲藕含有多种养分,如维生素、碳水化合物等,它有健脾胃、滋阴补血的食用功效。莲藕可以通过工业手法变成藕粉,是较为普遍的一种健身补品。选购新鲜莲藕时,以藕节短、藕身粗、带有清香的为佳。莲藕的烹法多样,广东人以它烹汤,视为一种正气的食疗方法。取莲藕作为小炒,是一种较为家常的

做法

清炒莲藕
做法: 材料:莲藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克,南乳、蚝油各少许,盐、糖、花生油各适量。
做法:莲藕去皮洗净,切片,稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油,爆香蒜茸和姜茸,下藕片和芹菜翻炒片刻,加入少许南乳、蚝油继续翻炒,以盐、糖调味,上碟便成。
推荐:美食家 庄臣

其他菜谱

凉拌海兔

凉拌海兔

做法:1、海兔去皮、内肠,冲洗干净。炒锅加水烧开,把海兔...

豆豉苦瓜牛肉

豆豉苦瓜牛肉

做法:1.腌牛肉比例:牛肉四两,苏打粉四分,生粉八分,清水...

碧玉笋炒素五花

碧玉笋炒素五花

做法:1.碧玉笋、辣椒洗净切片;素五花肉切片,备用。 2.热锅...

虎耳草炖鸡腿

虎耳草炖鸡腿

做法:1.虎尾草洗净;鸡腿洗净后,汆烫去血水备用。 2.将作法...

草莓酱

草莓酱

做法:1.将1/3的草莓对半切开。用中高火将草莓,糖和香草精炒...

高纤蔬菜汤

高纤蔬菜汤

做法:1.取一汤锅,以中火煮开猪高汤后,加西芹丁、金针菇、...

鸡蓉栗米盖浇山药

鸡蓉栗米盖浇山药

做法:山药去皮切片,整齐的排列在碗里,上锅蒸15分钟。 炒锅...

[微波炉版]水果大福

[微波炉版]水果大福

做法: 1、糯米粉加澄面加牛奶加白糖,搅拌至无颗粒。 2、...

咖哩螃蟹

咖哩螃蟹

做法:1.将螃蟹洗净后切块备用。 2.西芹摘去叶子,洗净后斜切...

陶然芋儿鸡

陶然芋儿鸡

做法:1、土仔公鸡宰杀去内脏,剁成2厘米见方的块,芋头去皮...

重庆的红烧牛肉面

重庆的红烧牛肉面

做法:1、牛肉切块,下冷水锅煮至沸腾去血水后清洗干净,沥...

免烤起司蛋糕

免烤起司蛋糕

做法:1. 在9吋烤模底部涂油洒粉或是铺上烤盘纸防沾。cream c...

牛肉烧卖

牛肉烧卖

做法:1.)将白萝卜青头泡菜、牛绞肉、葱末及所有调味料一起搅...

腐乳花生炖猪脚

腐乳花生炖猪脚

做法:1.每只猪脚让商家事先切成四块,洗净后,用冷水煮去血...

立秋吃的小菜

立秋吃的小菜

做法:1.将肉切丁,加少许盐,红薯粉抓匀。 2.锅中坐油见热,...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions