使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

炒青花椰菜

食材

材料:青花椰菜200公克,红萝卜片30公克,黄甜椒片30公克,黑木耳片25公克,美白菇25公克,蒜末10公克,高汤60㏄,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,细砂糖少许,米酒少许,香油少许

做法

炒青花椰菜
做法: 1.青花椰菜切小朵,削除表面粗纤维后洗净,放入滚沸的水中汆烫一下,捞出沖冷水备用;美白菇去尾端,沖洗后沥干水份备用。
2.热锅,倒入1大匙沙拉油,以中火爆香蒜末,放入红萝卜片拌炒,加入黄甜椒片、黑木耳片以及作法1美白菇拌炒均匀。
3.于作法2锅中倒入高汤、所有调味料以及作法1青花椰菜爆炒均匀至收汁即可。

其他菜谱

艾窝窝

艾窝窝

做法:第一步蒸面 把面粉放入蒸笼里开锅后蒸15分钟就可以了。...

凉拌黄瓜卤鸡胗

凉拌黄瓜卤鸡胗

做法:1.鸡胗洗干净,然后卤鸡胗。锅里加没过鸡胗的水,放入...

胡萝卜餐包+牛奶土豆泥抹酱,土豆泥沙拉

胡萝卜餐包+牛奶土豆泥抹酱,土豆泥沙拉

做法:1.胡萝卜加水用搅拌机打成泥。 2.材料全部混合,搅拌成...

鲜虾菠萝沙拉

鲜虾菠萝沙拉

做法:菠萝切丁用盐水泡20分钟,取出备用,鲜虾去线用盐水煮...

水晶橙子冻

水晶橙子冻

做法: 橙子洗净,放在桌面上用手轻轻揉1分钟,感觉外皮变软...

金牌手撕兔

金牌手撕兔

做法:1、将野兔洗净,整只放入沸水中大火汆5分钟后取出,用...

优格胡萝卜汤

优格胡萝卜汤

做法:(1)洋葱切块备用。 (2)把胡萝卜切片,放入果汁机绞碎。...

黑胡椒肋排

黑胡椒肋排

做法:1.肋排洗净,沥干水份备用。 2.蒜末及所有调味料搅拌均...

香茅烧鳝

香茅烧鳝

做法:(1)起肉:白鳝用盐腌片刻,除去黏液,用清水冲净,抹干...

四川凉面 (非正宗版)

四川凉面 (非正宗版)

做法:全部切碎;锅中1杯油烧6成热, 下两大勺辣的海椒面,...

蔬菜粥

蔬菜粥

做法:1.准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝,胡萝卜丝,火...

杏仁风味酱汁

杏仁风味酱汁

做法:1.杏仁片压碎备用。 2.奶油放入锅中,以小火加热至起泡...

人寿年丰步步糕

人寿年丰步步糕

做法:1.椰浆加热,放糖熬至糖完全溶化。 2.南瓜去皮切块蒸熟...

宫保鸡丁

宫保鸡丁

做法:1.将鸡肉洗干净后切成丁状,再放入调味料A一起腌渍20分...

新加坡力沙面

新加坡力沙面

做法:1.将鸡高汤加入香料熬煮30分钟后,捞除香料,加入调味...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions