使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

炒青花椰菜

食材

材料:青花椰菜200公克,红萝卜片30公克,黄甜椒片30公克,黑木耳片25公克,美白菇25公克,蒜末10公克,高汤60㏄,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,细砂糖少许,米酒少许,香油少许

做法

炒青花椰菜
做法: 1.青花椰菜切小朵,削除表面粗纤维后洗净,放入滚沸的水中汆烫一下,捞出沖冷水备用;美白菇去尾端,沖洗后沥干水份备用。
2.热锅,倒入1大匙沙拉油,以中火爆香蒜末,放入红萝卜片拌炒,加入黄甜椒片、黑木耳片以及作法1美白菇拌炒均匀。
3.于作法2锅中倒入高汤、所有调味料以及作法1青花椰菜爆炒均匀至收汁即可。

其他菜谱

家常小炒姜葱龙虾尾

家常小炒姜葱龙虾尾

做法:龙虾尾清理干净,剪去小的爪爪。 一节节的用剪刀剪开...

养身药膳 橘皮粥

养身药膳 橘皮粥

做法:1.准备:1 将粳米洗后泡上20分钟。2 将银耳泡发好后切细...

萝卜排骨汤

萝卜排骨汤

做法:1. 先把骨头洗干净,剁成小块,放入沸水中煮3-5分钟,倒...

锅塌茄盒

锅塌茄盒

做法:(1)茄子去蒂洗净去皮,切成夹刀生。胡萝卜、黄瓜切...

虫草汤

虫草汤

做法:1.虫草洗净,泡下 2.骨头焯一下 3.捞起 4.骨头和虫草放入...

醋焖腐竹带鱼

醋焖腐竹带鱼

做法: 带鱼去头尾、内脏,剪去背鳍,切成8cm长的段,用老抽...

那些花儿

那些花儿

做法:1.大虾洗净,剥去虾壳 2.用小刀从虾背划穿虾身,尾部不...

玫瑰藕丸

玫瑰藕丸

做法:1.藕去皮切碎,加入肉馅,葱,酱,料酒,盐,胡椒粉,...

腊肠荷兰豆

腊肠荷兰豆

做法:1.腊肠、荷兰豆、蒜分别洗净,切成丝备用; 2.锅中倒油...

酥炸肉丸

酥炸肉丸

做法:1.把两斤新鲜的肉剁成肉泥。(可以是猪肉,怕胖的可以...

红枣糯米粥

红枣糯米粥

做法:1.糯米、黑米分别洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水...

椰子核桃煲鸡汤

椰子核桃煲鸡汤

做法:1.椰子蒂部有3个孔,用筷子将最松软的那个孔(芽孔)戳...

尖椒牛肉饭

尖椒牛肉饭

做法:1.牛肉切片用料酒,少少小苏打,少许酱油和生粉腌上,...

朵颐辣子鸡

朵颐辣子鸡

做法:流程一:将土鸡洗净切块后用盐腌制,再将两斤干辣椒切...

翠绿火腿沙拉水管面

翠绿火腿沙拉水管面

做法:1.整片美生菜装盘垫底备用。 2.将其余放入大碗中混合均...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions