做法：(1)花枝刻花，烫熟后立刻浸入冰水，等冰凉后再沥干。...
做法：1.去壳的螺肉抹上面粉揉搓两分钟，用水冲浄黏液。切成...
做法：1.将番茄切片/块，包菜切片，午餐肉切块。蒜切碎/丁。...
做法：1.把辣椒、姜、西红柿分别放入搅拌机中打碎（切碎也可...
做法： 洗净猪大肠（要尽量洗干净，将大肠翻过来，把里面的...
做法： 1、面包切1.5cm的丁待用 2、牛奶中加入白糖，加朗姆酒煮...
做法：1.将米放入洗米盆里。加上冷水，用两个手掌连水带米搓...
做法：1、豆腐切成６厘米长，４厘米宽、半厘米的片，鸡蛋打...
做法：五花肉切小丁，加入蛋清、盐、味精、鸡精搅匀，分别沾...
做法：1.里脊肉切丁，加少许水、生抽盐拌匀停20分钟左右待肉...
做法：1.台式炸猪排切小块，备用。 2.芹菜洗净去叶片后切小段...
做法：1.把草鱼收拾好后，片成片，用一个蛋清，淀粉，料酒拌...
做法：1.里脊肉切成手指粗的条，泡过的水淀粉抄糊。 2.糖醋...
做法：(1)鸡胸肉用沸水煮熟后待凉拉成丝。咸菜川烫后切成丝备...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
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