使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

五味保健饭

食材

材料:糙米100公克,荞麦20公克,地瓜50公克,薏仁20公克,碎玉米20公克,水160㏄

做法

五味保健饭
做法: 1.荞麦、薏仁一起用冷水(材料外)浸泡约4小时至涨发后沥干水;地瓜切丁,备用。
2.将糙米与碎玉米与作法1的材料一起洗净沥干水分,放入电子锅中加入水浸泡30分钟后,按下开关蒸至开关跳起,再焖十分钟即可。

其他菜谱

肉丝粉皮

肉丝粉皮

做法:(1)将淀粉加水搅匀,置于专门打粉皮的器皿旋子中,放入...

香煎鸭胸

香煎鸭胸

做法:将鸭胸洗净沥干,然后在鸭皮面用刀轻轻的化几道口子(...

腊肠粉丝

腊肠粉丝

做法:1.腊肠,木耳,白菜金针菇切线切片。 2.锅内加清水,把...

奶油奶酪夹心披萨

奶油奶酪夹心披萨

做法:1.披萨皮: 把基本发酵完成的面团平均分成两份,擀成与...

香滑五香豆腐

香滑五香豆腐

做法:把锅里的油烧热,加进蒜蓉爆香, 放入猪肉碎略炒,随...

金灿灿的南瓜吐司

金灿灿的南瓜吐司

做法:1.1+2+3+4+5+6,一起放进面包机,dough档,揉两分钟 2.视情况...

瘦身美食南瓜小米粥

瘦身美食南瓜小米粥

做法:1、南瓜去瓤,切小块,电饭煲内烧点水,水开后放入南...

意大利海鲜饭

意大利海鲜饭

做法:1、各种海鲜焯水,节瓜、番茄切成细粒。 2、用黄油将洋...

pain de mie

pain de mie

做法:1. 混合除黄油外的所有成分,1速成团,4速8分钟左右打至...

辣椒炒鱼饼

辣椒炒鱼饼

做法:1.将葱、辣椒切好待用。 2.将鲮鱼肉用手捏成丸子,起油...

围炉火锅

围炉火锅

做法:1.)洗净一切火锅料,切好,各放于盘中备用。 2.)将材料...

参芪砂锅鱼头

参芪砂锅鱼头

做法:党参、黄芪切片,两药合并水煮,提取党参、黄芪混合浓...

花生桃酥

花生桃酥

做法:1.烤箱预热180度,将65克的低粉放中层,烤15分钟,取出。...

香拌肚丝

香拌肚丝

做法:猪肚用碱揉擦洗净后,放入高压锅内,放入水,葱段,姜...

炸虾辣椒油

炸虾辣椒油

做法:大虾皮洗干净,干净的碗准备好,放上辣椒面,白芝麻...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions