使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

牡蛎粥

食材

材料:材料白米1杯,牡蛎150克,肉丝112克,红葱酥半杯调味料(1)料酒1大匙(2)水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许

做法

牡蛎粥
做法: 1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软。
2、牡蛎洗净,烧开半锅水并加入调味料(1),将牡蛎汆烫过捞出。
3、红葱酥和肉丝加入粥内同煮,加盐调味,再放入牡蛎,一煮滚即熄火,撒入胡椒粉即可盛出食用。
熬粥笔记
1、牡蛎加一点盐一起抓洗,才能去除外层的黏液。
2、汆烫过的牡蛎可以先吐水,再煮时才不易缩。
食疗效益
补肾安神,益于心悸、白带多、胃酸过多者