做法：1.将鸡胸肉汆烫约15分钟至熟后，捞起放凉，再用手撕成...
做法：1.里脊肉洗净片成一厘米厚的片状，用刀背拍松，用生抽...
做法：1.南瓜去皮、瓤洗净切片隔水蒸软烂，取300克备用。 2.取...
做法： 先将莲藕洗净切丁备用，最好用水多冲洗，这样会更加...
做法：1.排骨先过开水汆一下，捞出沥水。 2.金针菇处理干净待...
做法：1、鸡脯肉去皮及小骨，切薄片，加入腌料充分打水，腌...
做法：1.)先将可尔必思倒入果汁杯(容量350㏄)中，再将冰块放入...
做法：1 把鱼收拾干净，上屉蒸熟，取出放盘中。 2 姜剁成细末...
做法：1、墨鱼肉打成蓉，挤成丸子，滚土豆丝，入油锅炸熟，...
做法：1.海带先以清水沖洗干净，再以牙签固定备用。 2.取锅，...
做法：1.先把消化饼压碎，尽量能压多碎就多碎，然后加入融化...
做法：一、将五花肉去皮去筋，斩成细泥，与蛋白（２只）、葱...
做法：1.菠菜 西蓝花洗干净后用水烫一下备用。 2.胡萝卜插丝，...
做法：①鲜冬菇去蒂备用，里边抹上少许太白粉备用。 ②猪绞...
做法：①将番茄洗净切碎，放入果汁机中搅出汁，滤汁倒八杯中...
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