使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

素三丝

食材

材料:用料五香豆腐干200克,冬菇100克,冬笋100克,生粉、植物油、酱油、味精、香油各适量。

做法

素三丝
做法: 1、将五香豆腐干、冬菇洗干净,切成丝。
2、将冬笋去皮,洗净切丝。
3、将炒锅烧热,放入植物油,放入三丝炒匀,以酱油、味精等调味,放水50克,上盖略煮片刻,待烧沸,用生粉调水勾芡,出锅上盘,淋入香油即成。
功效
降脂,降压,降血糖,有减肥作用。

其他菜谱

青豆奶酪卷

青豆奶酪卷

做法: 将青豆放入锅中,倒入适量清水,中火煮制15分钟,接着...

烩三鲜

烩三鲜

做法:1.花枝洗净去内脏切条;鸡肝、鸡肫洗净切块;韭菜洗净...

孜然烤鸡翅

孜然烤鸡翅

做法:1.鸡翅洗净,中间划一刀,用料酒、盐、鸡精、孜然粉、...

三色蒸蛋

三色蒸蛋

做法:1.把鸡蛋的蛋清和蛋黄分开两个碗里搅散。 2.松花蛋切块...

跳鱼豆腐

跳鱼豆腐

做法:1、洗净跳鱼,去内脏刮鳞,汆水。 2、锅中留底油,葱、...

梅菜扣肉

梅菜扣肉

做法: 1、五花肉整条飞水,备用。 2、锅内放入少许油,放入...

西式牛肉蔬菜汤

西式牛肉蔬菜汤

做法:1. 牛肉大火飞水,然后转至小火把杂质捞出来,直到汤变...

酥皮芸豆

酥皮芸豆

做法: 酸菜叶用清水洗去多余盐分,挤干水分,切成碎末。小...

田园面包

田园面包

做法:1.将中种面糰所有材料放入搅拌缸内,先用钩状拌打器以...

西柠煎软鸡

西柠煎软鸡

做法:1.将鸡胸肉洗干净,切成扒状以后抹上少许精盐; 2.将鸡...

墨鱼大烤

墨鱼大烤

做法:1、锅里放入2和3料,置炉上开大火煮滚,然后调中火放入...

菜叶汁

菜叶汁

做法:1. 油菜叶洗净,用冷水浸泡半小时,捞出后切碎备用;...

油淋黄鱼

油淋黄鱼

做法:1、黄鱼宰杀,从腹部开刀,去除内脏,然后去鳞、去鳃...

麻油猪肝

麻油猪肝

做法: 先将猪肝洗净切成1公分厚度;带皮老姜刷净切薄片;黑...

宿迁猪头肉

宿迁猪头肉

做法:猪头泡入水中洗净,镊去细毛,割下双耳,去掉猪眼圈、...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions