做法：1、乌鸡斩块汆水，三七洗净，红枣、枸杞子洗净，姜切...
做法：1.银耳用水泡发，去根，剪成小朵，南瓜去皮去子洗净切...
做法：1.芋头洗净去皮，切成小三角形块状备用。 2.热锅，倒入...
做法：(1)将大青葱洗净沥干斜切1公分厚度备用。 (2)将干贝洗净...
做法：1.高丽菜叶洗净放入沸水中汆烫至软后捞出，浸泡冰水；...
做法：1，把苹果和橙子、菠萝削皮切丁，草莓对切为二，柠檬...
做法：1.准备黄豆一杯. 2.泡发一夜. 3.和适量水一起放进豆浆机...
做法：1.将鸡肉切成鸡丝加少量盐、胡椒粉、料酒调均码味。...
做法：1.将鱼头洗净切成两半，鱼头背相连，泡红椒剁碎，葱切...
做法： 1、鸡蛋打散加入红糖拌至糖溶化； 2、加入牛奶、淡奶...
做法：1.将80克的椰丝和奶粉，低粉，砂糖拌均匀； 2.蛋白用筷...
做法：1.百叶毛肚洗净用滚开水烫过后沥干备用。 2.午餐火腿、...
做法： 用水煮鱼丸5分钟，然后加入馄饨。烤紫菜切细丝。 把豌...
做法：１把白萝卜去皮洗净，切成小块 ２把口蘑取蒂洗净，把...
做法：1、将韭菜、豆干分别用清水冲洗干净，然后切3厘米长的...
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