使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

美味减肥·海鲜蔬菜汤

食材

材料:虾仁半碗(我这次用的有点多),圆白菜一个,洋葱一个,姜沫少许,香菜少许,鸡汤2大碗(我用的是罐头鸡汤,手头实在没有可改用白水,,不过就是味道差点.切记不能白水+鸡精,那样就不减肥喽!)

做法

美味减肥·海鲜蔬菜汤
做法: 用较深的锅来烹饪。首先倒入少许橄榄油,把洋葱条和姜末炒出响味再倒入切成条的圆白菜
等圆白菜差不多熟了就到入鸡汤(以没住食材为准)
开锅后再放入虾仁,最后加少许香菜即可。

其他菜谱

糖醋豇豆

糖醋豇豆

做法:缸豆倒入油锅中翻炒,加老抽,糖和清水 用中火焖熟,...

蛤蜊排骨汤

蛤蜊排骨汤

做法:(1)将蛤蜊泡水吐沙洗净备用,排骨洗净先用热水川烫去血...

拿铁咖啡蛋捲

拿铁咖啡蛋捲

做法:1.低筋面粉与香草粉一起过筛备用。 2.将无水奶油、细砂...

年糕小火锅

年糕小火锅

做法:1.)把年糕片切成可装入豆皮的大小,每片约20公克备用。...

焦熘豆腐

焦熘豆腐

做法:1.将豆腐用清水冲洗干净,切成1.5CM左右见方的块. 2.放入...

吉庆有余

吉庆有余

做法:1.莴苣、白菜、香菇、红辣椒切成条状。粉丝事先用开水...

高丽菜干

高丽菜干

做法:1.高丽菜干洗净,放入沸水中略为汆烫,再捞出沥干水分...

市场上最吸人的一款月饼——广式黑米月饼

市场上最吸人的一款月饼——广式黑米月饼

做法:1、转化糖浆倒入碗里,加入枧水、花生油拌匀 2、筛入面...

香煎玉米

香煎玉米

做法:放在微波炉叮十至分钟左右,拿出来放凉些,我用些黑胡...

马蹄糕

马蹄糕

做法:1.马蹄切粒 2.马蹄粉加水,煮开,放入马蹄拌匀 3.将马蹄...

瑶柱花蟹粥

瑶柱花蟹粥

做法:蟹洗涤乾净,去污肠斩件沥干水备用.米洗乾净,瑶柱泡...

柠檬小点心

柠檬小点心

做法:柠檬皮5毫升的小勺2勺(要把皮磨成非常细小的末。磨的时...

酥鱼

酥鱼

做法:1.将鱼去内脏洗净控干水,水发香菇去蒂,肥猪肉切成...

XO酱牛排

XO酱牛排

做法:(1)将牛排洗净沥干备用。 (2)先将牛排加入调味料腌制1...

双味地瓜

双味地瓜

做法:1、地瓜洗净,制熟,去皮,分成两份备用。 2、取一份地...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions