使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

美味瘦身“南瓜排骨饭”

食材

材料:材料:南瓜,猪小排,大米。,调料:盐,鸡精,大料粉,料酒,老抽,葱,姜,蒜末。

做法

美味瘦身“南瓜排骨饭”
做法:
1排骨切小块儿,加盐,老抽,料酒腌制30分钟。
2南瓜切块儿,大米洗净泡水30分钟后捞出。
3锅中倒底油(最好是橄榄油),加葱姜蒜末爆香。倒入排骨炒制变色。加入老抽,料酒和大料粉。将大米放入后继续翻炒。最后添水。加盐和鸡精调味。转入电饭锅中,跳闸后焖20分钟即可。

其他菜谱

蚝油洋葱牛肉串

蚝油洋葱牛肉串

做法:1、牛腩切色子大小的小方块,姜切丝,柠檬榨汁,洋葱...

柠檬嫩牛肉

柠檬嫩牛肉

做法:1.牛上脑肉切薄片,下入沸水烫熟,迅速放入冰水中浸泡...

金针菇拌干豆腐丝

金针菇拌干豆腐丝

做法:1.锅里烧开水,先把干豆腐丝扔进去煮两分钟,捞出来再...

芦荟煲猪骨

芦荟煲猪骨

做法:1.猪骨洗净后斩件焯水。 2.将猪骨、芦荟肉、姜片放入电...

苋菜竹笋炒鸡丝

苋菜竹笋炒鸡丝

做法:1、将苋菜洗净切段,飞水捞出待用 2、竹笋切丝与黄豆芽...

一锅鲜

一锅鲜

做法:1、 木耳、香菇发起,撕开,过水。红白萝卜切小块,下...

北海道葡萄干土司(汤种法)——lifelove

北海道葡萄干土司(汤种法)——lifelove

做法:1、把材料1放入面包机,然后放入材料2,再放入材料3 ...

海米油菜心

海米油菜心

做法:1.将油菜心择洗干净,切成段; 2.葱姜切丝; 3.炒锅注油...

杏仁小西饼

杏仁小西饼

做法: 黄油室温软化,加糖粉打发,分次加入全蛋打成糊状 筛...

焗烤甜椒

焗烤甜椒

做法:1.黄椒、红椒洗净切去头部一小段,将籽挖出备用。 2.虾...

圣诞树饼干

圣诞树饼干

做法: 黄油在室温下软化后,加入白砂糖,用打蛋器沿同一个...

红烧大肠

红烧大肠

做法:1、猪大肠洗净切条、冬茹切条、生姜切片、葱切段、蒜...

香酸烫鱼片

香酸烫鱼片

做法:1.把草鱼洗净后,切成厚约0.5公分的厚片状,并以所有调...

玉绿香蓉一点红

玉绿香蓉一点红

做法:1- 先把猪肉切块然后剁成泥,拿碗盛起来,加入适量的蛋...

油淋仔鹅

油淋仔鹅

做法:1.将宰好的仔鹅洗净,放入滚水中煮5分钟。捞出,洗去血...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions