使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

佛手瓜杞子鱼头汤

食材

材料:其实佛手瓜走进市场也不是一两年的事了,但好像煮妇煮夫们不大受落,很少用它来烹制菜肴。殊不知这备受冷落的家伙在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。而且味道清甜,无论凉拌、清炒还是做馅、煮汤都很适合。今天就介绍一款佛手瓜杞子鱼头汤,女士、小孩、性功能不足之男士尤其适宜食用。佛手瓜:2个大鱼头:1个(约500克)杞子:10克姜:3片水:6碗3-4人份调味料: 料酒:1汤匙 白胡椒粉:1/4汤匙 油:2汤匙 盐:适量

做法

佛手瓜杞子鱼头汤
做法: 1.鱼头洗净开边,沥干水,下1汤匙料酒、1/4汤匙白胡椒粉和少许盐腌好;
2.佛手瓜洗净,去皮,剖开去籽,切厚片;
3.枸杞子洗净,用清水浸泡片刻;
4.热锅放油,待油六、七成热时放入鱼头,两面煎香。倒入6碗水,放入杞子和姜片,大火煮开后转中小火焖煮20分钟;
5.放入佛手瓜,再煮15分钟,最后下盐调味即可食用。
功效:
健脾开胃,扩张血管,益智降压,养颜美体。

其他菜谱

脆皮巧克力水果

脆皮巧克力水果

做法:①将巧克力隔水加热至融化,放在热水上保温。 ②将水...

很不正宗的木须肉

很不正宗的木须肉

做法:1.蛋打散,搅拌均匀,放些盐,炒好,用锅铲捣成块状,...

韭香炒田鸡

韭香炒田鸡

做法:1.青娃洗净备用。韭菜洗净切断备用。 2.锅内加入适量...

香菇牛肉饼

香菇牛肉饼

做法:1.牛肉糜加调料拌均,放洋葱末、面包粉、鸡蛋清,使其...

年糕汤

年糕汤

做法:1、锅内加油烧热,加入洋葱翻炒 炝锅 2、加入适量的的...

家常干煸四季豆

家常干煸四季豆

做法:1.将四季豆拣成5厘米的小段,洗净晾干。干辣椒切3厘米...

酱烧牛蹄筋

酱烧牛蹄筋

做法: ...

簡單午餐:青紅肉臊子配香菜炒飯

簡單午餐:青紅肉臊子配香菜炒飯

做法:肉末加生抽抓勻,熱鍋熱油先入薑蒜爆炒,加入肉末翻炒...

爆糟排骨

爆糟排骨

做法:1、将排骨顺骨缝剥开,剁成段。 2、排骨下入七成热油中...

蟹黄清汤笔架鱼肚

蟹黄清汤笔架鱼肚

做法:1、鲴鱼肚涨发好,清洗后改刀备用。 2、用火腿、老母鸡...

巧克力核桃玛芬

巧克力核桃玛芬

做法:1.先将鸡蛋、黄油提前取出,回软到室温,低筋面粉加入...

牛油焗龙虾

牛油焗龙虾

做法:1、乌冬面焯水,放入盘中。龙虾切成块,焯水、过油。...

香橙酸奶奶昔

香橙酸奶奶昔

做法:1.酸奶放入冷冻室,冻成冰块 2.冰块取出化一会,以能切...

雪耳蛋花羹

雪耳蛋花羹

做法:1.白木耳泡水,备用 2.取一中砂锅,倒入8分满的水,开小...

西红柿丝瓜炒冻豆腐

西红柿丝瓜炒冻豆腐

做法:1.炒锅放油, 中火偏大加热, 放一半蒜茸, 炒香, 2.放...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions