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芥兰鱼片炒面

食材

材料:A.港式生面150公克,鱼肉片200公克,姜片20公克,葱2根,B.芥兰菜6棵,草菇60公克,笋片30公克,胡萝卜片30公克,A.高汤250㏄,盐1小匙,鸡精粉1小匙,细砂糖1/2小匙,白胡椒粉少许,B.太白粉1+1/2小匙,水15㏄,C.香油1小匙,D.太白粉1小匙,蛋白1/2个,盐少许

做法

芥兰鱼片炒面
做法: 1港式生面以沸水汆烫后捞起沥干,再放入烧热的油锅中,以小火煎至双面微焦,捞起沥干油份后盛盘,用筷子摊松备用。
2鱼肉片以调味料D抓拌均匀;葱切段;调味料B调匀成太白粉水备用。
3取一中华锅,放入适量油至能淹过鱼片的高度,以中火烧热,放入鱼片稍微过油后即捞起,沥干油份备用。
4另起一锅以小火爆香姜片、葱段,转中火,再放入材料B快炒数下,加入调味料A以大火煮至滚,再加入作法3的鱼片并以太白粉水勾芡,起锅前滴入香油拌匀,盛起淋在作法1的面上即可。

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