使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

健康素食西兰花炒百合

食材

材料:西兰花,百合,盐鸡精水淀粉

做法

健康素食西兰花炒百合
做法: 1、先去掉西兰花那庞大的根,一般来说,买来的西兰花都带有一个很大很占分量的根,炒菜放进去不好吃,也影响西兰花的卖相,所以经过我的实践,用这一部分根部·切成小丁,用来炒米饭,真是超棒超好吃哦,在物价日益高涨的今天,这不失为一个节约资源的好办法吧·哈哈·
2、将西兰花掰成小朵,百合去掉黑的地方,掰成小瓣,清洗干净。
3、准备少许水淀粉。
4、锅子里烧开水,放入几滴香油(为的是西兰花焯水之后能保持翠绿),将西兰花倒入焯至断生。
5、炒锅放油,油热倒入焯好的西兰花,翻炒,根据口味加入适量的盐。
6、翻炒几下倒入百合,继续翻炒。
7、翻炒至百合断生之后,加入少许鸡精,并倒入水淀粉
8、色白如玉,绿如翡翠的西兰花炒百合,成功!!!

其他菜谱

姜丝拌鲜蚵

姜丝拌鲜蚵

做法:1.鲜蚵洗净,沥干水分,放入大碗中加入腌料与地瓜粉充...

糖醋带鱼

糖醋带鱼

做法:1、带鱼切段,放入酱油、淀粉、盐、半个全蛋液。 2、拌...

干辣椒炒牛肉

干辣椒炒牛肉

做法:牛肉洗净切薄片,加入少许土豆粉、料酒、色拉油(豆油...

鲍参煲大麦

鲍参煲大麦

做法:1、大麦去壳煮熟(煮约20分钟即可,不可过熟过烂)。...

豉椒炒小卷

豉椒炒小卷

做法:1.将红辣椒、青辣椒、葱均切成段; 2.蒜切片; 3.咸小卷...

新疆鸡肉串

新疆鸡肉串

做法:1.将鸡柳洗净后加入盐、蛋、太白粉一起腌制20分钟备用...

青椒溜肥肠

青椒溜肥肠

做法:1.1.青椒切片,肥肠洗净切段、葱姜切丝备用。 2.2、炒锅...

最奇特的情人节礼物伴侣-减肥美容沙拉-糖葫芦水果沙拉

最奇特的情人节礼物伴侣-减肥美容沙拉-糖葫芦水果沙拉

做法:1、火龙果切小粒,橙子切小粒; 2、鼠尾草仔倒到小碗里...

梭子蟹炖南瓜

梭子蟹炖南瓜

做法: 做法很简单,梭子蟹拆壳,蟹壳待用,蟹股拆成8大块...

银芽拌鸡丝

银芽拌鸡丝

做法:1.将绿豆芽放入开水里,烫50秒,断生即捞出,沥干水。...

秘方巧克力蛋糕

秘方巧克力蛋糕

做法:1.烤箱预热至180摄氏度。取2个直径23厘米的蛋糕烤模,喷...

桂花凉糕

桂花凉糕

做法:(1)将圆糯米洗净沥干,加水浸泡1小时。 (2)将泡好的糯米...

心中有佛

心中有佛

做法:1.咸干狗肉切长块,猪五花肉切大方块。 2.锅上火滑油...

柴鱼昆布高汤

柴鱼昆布高汤

做法:1.锅中加水放入昆布及柴鱼片,用中火加热。 2.慢慢煮至...

红豆凉圆

红豆凉圆

做法:1. 将红豆馅搓成每个约直径2公分的圆形;粽叶剪成4公分...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions