使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

西兰花炒虾仁

食材

材料:虾仁15个左右,西兰花一棵

做法

西兰花炒虾仁
做法: 步骤1:西兰花洗净,根去掉,掰成小朵。锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行。
步骤2:锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的,已经去过虾线了。
步骤3:然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水。
步骤4:炒个1分钟这样就可以出锅了。

其他菜谱

羊羹

羊羹

做法:(1)将材料1混合拌匀,以中小火煮滚至黏稠即可熄火。 ...

红麴炖牛肉

红麴炖牛肉

做法:1.豆薯、红萝卜去皮切块;洋葱切片;牛肋条汆烫后切块...

香辣虾米羊角豆(秋葵)

香辣虾米羊角豆(秋葵)

做法:把柔洗浸泡干净的羊角豆和红辣椒斜切薄片。 将(B)料...

培根披萨

培根披萨

做法:将材料切成小丁,披萨饼胚背面涂抹一层色拉油,正面涂...

樱桃蓝莓果酱

樱桃蓝莓果酱

做法:1.柠檬洗净榨出果汁备用。 2.冷冻蓝莓置于室温中解冻;...

好营养沙冰

好营养沙冰

做法:1.将牛奶、酸奶、香蕉、蛋白粉、亚麻籽、蜂蜜和草莓放...

鸡蛋烧排骨

鸡蛋烧排骨

做法:1.先煮好几个白水蛋待凉透剥去壳备用。排骨。姜片,干...

心太软朱古力蛋糕

心太软朱古力蛋糕

做法:1.巧克力100g,牛油100g,隔水加热至融化 2.拌匀,放凉待...

白拌酱

白拌酱

做法:豆腐煮过,沥干水分,放入筛网用手压碎至细腻,与其他...

清炒蒜蓉四瓣豆

清炒蒜蓉四瓣豆

做法:洗净四瓣豆把每条两边刃丝撕弃后斜刀切薄片。 然后指...

红瘦肉(蒸锅版)

红瘦肉(蒸锅版)

做法: 先把五花肉切块。用水清洗好。 一般的地道做法用油煎...

鸡米花

鸡米花

做法:1.把鸡脯肉切丁,加上盐,味精,胡椒粉腌制,放置半小...

广式美味辣味干炒牛河

广式美味辣味干炒牛河

做法:1、牛肉切薄片加料酒、生抽、糖、黑胡椒粉、淀粉和少...

韭菜苔炒藕

韭菜苔炒藕

做法:1)鲜姜切细丝。韭菜苔去掉顶部花苞和根部老硬的部分...

蛇床子虾仁汤面

蛇床子虾仁汤面

做法:1、木耳、羊肉均切成丝。虾仁治净,与羊肉丝分别用料...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions