使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

芦笋牛肉卷

食材

材料:牛肉400g,芦笋400g,太白粉30g,盐5g,水80㏄,香油5㏄

做法

芦笋牛肉卷
做法: 1.炉作法:
1.芦笋洗净切长段,加入调味料A搅拌均匀,用强微波加热2分钟后取出,以冷开水沖泡一下,沥干备用。2.牛肉洗净,切大片,加入腌料拌匀,腌6分钟后取出摊开,撒上太白粉,再放上作法1的芦笋卷成长条状;腌汁留着备用。
3.微波炉专用烤皿均匀抹上一层油,排入作法2的芦笋牛肉卷,用强微波加热5分钟后取出,刷上腌汁,再以强微波加热2分钟,后盛盘,淋上香油与烤汁即可。
4.炉作法:
1.芦笋洗净切长段,加入调味料A拌匀,放入滚水中以强火汆烫3分钟后取出,用冷开水沖泡一下,沥干备用。5.牛肉洗净,切大片,加入腌料拌匀,腌6分钟后取出摊开,撒上太白粉,再放上作法1的芦笋卷成长条状;腌汁留着备用。
6.平底锅内倒入适量沙拉油,排入作法2的芦笋牛肉卷,煎成金黄色后盛盘,淋上香油与汤汁即可。

其他菜谱

法式欧蕾

法式欧蕾

做法:1.全脂鲜奶加热至60℃,倒入钢杯备用。 2.将单品热咖啡...

鸡尾冷虾

鸡尾冷虾

做法:三磅的大虾剥皮除肠线,留下尾巴.用葱姜料酒和白胡椒...

可乐酷

可乐酷

做法: 1、先把蛋黄放到小锅里,加牛奶、淀粉混合均匀。上小...

紫菜瘦肉汤

紫菜瘦肉汤

做法:1、洗干净买来的紫菜 2、把瘦肉切成一片片,加上淀粉搅...

霍香鱼头

霍香鱼头

做法:1、霍香洗净,将叶子剁成细末。 2、鱼头对剖两半,洗净...

宝宝美食:鸡汁土豆泥

宝宝美食:鸡汁土豆泥

做法:1、土豆去皮切片,用清水冲洗掉多余的淀粉; 2、放入蒸...

麻辣干锅虾

麻辣干锅虾

做法:1.鲜虾洗净后剪去虾枪、虾须,充分沥干水分。大蒜和姜...

煎蘑菇(口蘑)

煎蘑菇(口蘑)

做法:1.热锅下油,放入自制花椒粉、胡椒面和盐 2.等油稍热后...

农家杀猪菜

农家杀猪菜

做法:方法 由来:杀猪菜,原本是东北农村每年接近年关杀年...

胡萝卜小蛋糕

胡萝卜小蛋糕

做法:1、胡萝卜去皮切小块,放微波炉里转6、7分钟左右,用勺...

希腊起司沙拉

希腊起司沙拉

做法:1.小黄瓜洗净,切片;洋葱洗净,切丝;蕃茄洗净,切片...

瓤油豆腐

瓤油豆腐

做法:A、竹笋去外皮,金针泡软后沥乾,生香菇及红萝卜洗乾...

口水鸡

口水鸡

做法:1、将活鸡宰杀洗净,去脚和翅尖,入沸水中氽去血水,...

水晶虾饺

水晶虾饺

做法:1.澄粉200克和玉米淀粉40克混合,用沸腾的开水慢慢倒入...

清炒花枝

清炒花枝

做法:1.花枝去除内脏后洗净,在表面切花刀再切小片,放入沸...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions