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芦荟三鲜

食材

材料:主料鲜芦笋。配料虾仁、海参、鱿鱼。调料精盐、味精、白糖、淀粉。

做法

芦荟三鲜
做法: 将鲜芦荟打皮,片成片,海参和鱿鱼切成丁,炒勺上火,先将芦荟用水汆一下捞出,然后放入虾仁、海参和鱿鱼丁汆一下捞出,控净水分。炒勺放入底油,加虾仁、海参和鱿鱼丁煸炒,随后下芦荟一同煸炒,放入盐、味精、白糖少许,用淀粉勾芡出勺即可。
提示
口味清淡,色泽明亮,营养丰富。

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