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花生西多士和麦香牛奶

食材

材料:主材料:方包4片,鸡蛋3个,即冲麦片两包,纯牛奶2罐(两人份) 配料:花生酱少许,炼乳小许,香蕉两条,葡萄,哈密瓜若干(两人份)

做法

花生西多士和麦香牛奶
做法: 1.先加热牛奶,直接把牛奶包装剪开倒入奶瓶放在温奶器里,档位调至80度就可以了。没有温奶器的可以用锅子烧开水来热奶。
2.将方包放在干净的平底锅小火两面烤一下(不用下食用油),烤到两面稍稍有一点点发焦,如果有多士炉的就直接烤。
3.将烤好的面包四个边切掉,其中一面涂上花生酱,不必涂满,涂中间就可以,然后将涂有花生酱的两面合起来,稍稍压一下,对切成三角形。
4.将蛋打散加入小许牛奶,放入切好的面包,两面醮满蛋液,记得三个边边也要沾一沾。
5.小火开锅,下油,等油稍微热了就把醮满蛋液的面包放进去,反复将双面煎至金黄,三边也要煎一下,上碟再淋上少许炼乳。
6.香蕉斜切长片状,哈密瓜切粒和葡萄伴在碟旁。
7.再用热牛奶冲上一包即冲麦片就完成了这个营养早餐。

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