做法：1.将花枝身切成花状，再用沸水汆烫约分钟后，过冰水，...
做法：(1)将鲜奶、蛋、细砂糖打匀，再加入香草精拌匀即为蛋汁...
做法：1.鲜蚵洗净后用沸水汆烫，沥干备用。 2.红萝卜去皮切片...
做法：1.木耳凉水泡发洗干净、（最好凉水泡发）西芹切断、配...
做法：1.虾仁、鱿鱼及鱼片洗净后与豆腐切小片；其余材料切小...
做法：1.起一滚锅，水滚后放入豆仔鱼，汆烫约5秒后取出，放置...
做法： 1、将五花肉切片后加入蚝油、酱油拌匀腌制１０－２０...
做法：1、将雪菜用清水冲洗一下，捞出，挤去水，备用。 2、锅...
做法： 老姜去皮洗净，切成小块用压蒜器挤出姜汁，按照每小...
做法： 小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 南瓜块放...
做法：1.将土鸡清洗后剁成大块状，每块约70公克左右。 2.取锅...
做法：1. 洗净豆芽，沥干表皮的水分，备用 2. 韭菜去黄叶，洗...
做法： 1豆腐干切成细丝，入沸水汆烫后捞出进入冷水； 2香菇...
做法：1.将糯米，粳米搀和淘净，静置(夏委1小时，春秋季2-3小...
做法：1.先打散鸡蛋，在蛋液里加点盐。鱼肉用纸巾擦干，抹好...
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