使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

莲子冰糖炖花胶

食材

材料:燕窝、雪蛤、花胶是滋补养颜三件宝,但要经常吃,则燕窝价格非一般人能接受,雪蛤因含雌激素丰富,男女都不能过量食用,综合来看,花胶性质平和,补而不燥,花费算中等,男女老少均适宜。现介绍的莲子冰糖炖花胶,就是一款既简单又养生的汤品。花胶:4片莲子:20-30颗水:4碗(老)冰糖:3小块(随自己喜爱的甜度而定)

做法

莲子冰糖炖花胶
做法: 1. 花胶提前一晚洗净,浸泡。烧热一锅水,放入泡过的花胶,煮沸后关火,然后让其自然冷却,大约费时3-6小时(如果用瓦煲,散热会比较慢,但泡发效果也较好)。
2. 莲子洗净;
3. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半至两小时,即可品尝。
功效:
固本培元,补肾固精,滋阴去燥,润肠通便,祛斑美白,延缓衰老,增强抗病力。

其他菜谱

蕃茄野菇三椒义大利面

蕃茄野菇三椒义大利面

做法:1.青、红、黄椒切丝;芹菜切丁;鲜香菇、鲜蘑菇切片;...

咖喱蜂蜜鸡翅

咖喱蜂蜜鸡翅

做法: 鸡翅解冻后,用刀在背面划两道,用蜂蜜涂沫鸡翅表面...

红豆汤

红豆汤

做法:1.检查红豆,将破损的红豆挑,以保留煮红豆汤用。 2.将...

草莓虾球

草莓虾球

做法:1.剥去虾皮和头尾,虾肉由脊部片1/2处刀口,去掉脊部沙...

复活节布丁

复活节布丁

做法: 将面包片切成2cm大小的方丁后,放入牛奶中浸泡搅匀。...

银耳粥

银耳粥

做法:1、银耳用冷水浸泡1小时让它胀开,摘除根部连结部分后...

黄瓜炒虾仁

黄瓜炒虾仁

做法:1、把黄瓜去皮,从中间剖开,再切成菱形块,装盘备用...

红糖山药

红糖山药

做法:1.山药去皮洗净,切成段泡在盐水里; 2.放进蒸锅,大火...

晶莹蔬果汁

晶莹蔬果汁

做法:1.先将西洋芹洗净,摘除老茎后,切小块;苹果去皮去核...

核桃Browny

核桃Browny

做法:将 butter 和 一半(3/4杯)Chocolate Chips 放锅里用很低的火将其...

炒湖蟹

炒湖蟹

做法:1.湖蟹用清水洗净,翻出蟹兜,挖去鳃和脐,蟹身对剖开...

甜辣炸酱

甜辣炸酱

做法:1.取一碗,放入开水及细砂糖,搅拌至细砂糖溶化。 2.于...

鱼肉手卷

鱼肉手卷

做法:1、将新鲜的红加吉鱼条或金枪鱼条放入锅内略煎备用,...

西芹鸡牛柳

西芹鸡牛柳

做法:鸡胸肉、牛肉、红萝卜,切5公分细丝;芹菜切段剖开;...

甘拿许布朗尼

甘拿许布朗尼

做法:1.将开心果放入烤盘中,以上火150℃、下火150℃烘烤约...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions