使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

莲子红枣炖雪蛤

食材

材料:雪蛤:15克水:4碗莲子:20克红枣:6粒冰糖:4小块姜:3片

做法

莲子红枣炖雪蛤
做法: (2-3人份)
1. 雪蛤洗净,用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质;加姜3片汆水;
2. 莲子洗净;红枣洗净拍扁去核;
3. 煮沸清水倒入炖盅,再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖,隔水炖一个半小时,即可品尝。
功效:
不燥不火,养颜补肺,补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养,男士也适合饮用。

其他菜谱

法式酥剑虾

法式酥剑虾

做法:1.酥剑虾加入少许的柠檬汁与橄榄油一起浸渍10分钟后取...

蒸三鲜酱

蒸三鲜酱

做法:2只茄子切细丝,2只土豆切细丝,2只辣椒切细丝 茄子丝...

榄菜肉末蒸豆腐

榄菜肉末蒸豆腐

做法:1)用剪刀将内脂豆腐的盒底四角小心剪去,放置15分钟,...

肉酱披萨

肉酱披萨

做法:(1)先将材料全部准备好,就可以开始作了。 (2)披萨面饼...

爆炒椒葱咖哩猪肉

爆炒椒葱咖哩猪肉

做法:1,煸猪肉: 把锅内加入油,加入淹好的肉,炒熟,炒干...

可乐烧蹄膀

可乐烧蹄膀

做法:1.蹄膀入滚水汆烫一下后捞起;青江菜洗净,和整朵草菇...

雪菜剁椒遇冬笋

雪菜剁椒遇冬笋

做法:1)冬笋洗净切成小丁,放入沸水中焯2分钟后,捞出沥干...

素炒五彩

素炒五彩

做法:1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下;香菇用清水浸软后...

银芽炒鳝丝

银芽炒鳝丝

做法:1、将绿豆芽去掉两头并洗净。 2、熟鳝丝洗净。 3、将炒...

粟子烧鸡

粟子烧鸡

做法:1.鸡剁小块,下干锅烧热煸干水分,待鸡内油脂渗出;...

重乳酪起司蛋糕

重乳酪起司蛋糕

做法:1.奶油起司以隔水加热的方式室温软化后,加入80公克细...

脆皮鱼球

脆皮鱼球

做法:1,把所有东西放盆里拌匀并用筷子朝一个方向搅,直到...

极香混合香草虾

极香混合香草虾

做法:1.柠檬叶切丝、姜、蒜切碎、香草洗干净晾干水备用、麻...

酱烧面筋

酱烧面筋

做法:1.把水面筋切成小长条,中小火少许油,慢慢煎到外表松...

黑四剁

黑四剁

做法:1)将香菇用温水浸泡1小时后洗净,去蒂切成小粒。 2)...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions