使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

菠菜捆三辣

食材

材料:大叶菠菜200g,红尖椒3只,绿尖椒3只,厚壁黄菜椒1只,白芝麻少许,上好酱油1汤匙(15ml),芝麻香油1茶匙(5ml)

做法

菠菜捆三辣
做法:
大叶菠菜挑完整的叶片部分,放入开水中汆烫30秒,捞出立即浸入凉水中。白芝麻用净炒锅炒或用烤箱烘至颜色金黄。
净炒锅不放油,直接将整只的红、绿尖椒和切成宽1.5cm的小条的厚壁黄菜椒放入锅内,用大火煸香3—4分钟。至表皮微微发皱,盛出后浸入酱油中腌10分钟。
小心将菠菜叶摊开,放入腌好的红绿尖椒和黄菜椒条,卷起切适口的小段,淋上少许酱油和芝麻香油,撒上熟芝麻即可。

其他菜谱

养生地瓜餐

养生地瓜餐

做法:1.做法很简单,将外皮洗净擦干,放入烤箱200度烤60分钟...

酱鸡爪

酱鸡爪

做法:1.鸡爪洗干净 2.剁掉指甲,然后飞水去掉腥味和杂质 3.锅...

环形餐包

环形餐包

做法:1.将干酵母溶于水中,随后将之倒入材料1的其余材料中一...

虱目鱼丸

虱目鱼丸

做法:1.将虱目鱼洗净去皮、去刺。 2.作法1的虱目鱼肉放入调理...

腊肉油豆腐暖锅

腊肉油豆腐暖锅

做法: 水发香菇用冷水浸泡30分钟至泡发,洗净并去蒂。腐竹放...

大师滑鱼块

大师滑鱼块

做法:1、将鱼宰杀洗净,去鱼骨后剁块,放入碗中。加盐、味...

乡味炒菜杂

乡味炒菜杂

做法:1.所有蔬菜一一洗干净晾干水,菜花切好,荷兰豆两边撕...

咖喱鸡卤面

咖喱鸡卤面

做法:1. 洋葱切碎,鸡肉切块,胡萝卜切滚刀块,芹菜切丁。蔬...

牛蒡沙拉

牛蒡沙拉

做法:1.牛蒡洗去泥,削去表皮,切成细丝后浸在醋水里--这...

烩什锦豆腐丸子

烩什锦豆腐丸子

做法:1.豆腐取一小块就可以了,豆腐捣成泥状后量会显得很多...

糙米茶

糙米茶

做法:1.用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不要爆裂。 2.炒到黄褐...

鲜虾萝卜盅

鲜虾萝卜盅

做法: 白萝卜去皮,清洗干净,切成3cm厚的块。鲜虾剥去虾壳...

韭菜豆芽炒河粉

韭菜豆芽炒河粉

做法:烧热油,炒香蛋,後放河粉韭菜豆芽放蚝油酱油大火炒,...

泡菜炒五花肉

泡菜炒五花肉

做法:1.五花肉切片,泡菜、大葱切丝。 2.烧热炒锅,倒入植物...

小米胡萝卜泥

小米胡萝卜泥

做法: 1、将小米淘洗干净,放入小锅中熬成粥。取上层小米汤...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions