做法：1.鸡肉剁成 2 厘米的小块。姜切细丝，葱切条，青红椒切...
做法： 1、酸笋洗净切成丝细。青菜椒切成菱形小块。干辣椒和...
做法：1.小芋头洗净，切块，用水煮至软身（注意：水不能太多...
做法：1.取一盘子，将南瓜肉放入盘中再放入蒸笼中，将南瓜蒸...
做法：1.鳕班鱼排加入腌酱，均匀泡腌约30分钟。 2.热一锅，放...
做法： 1、将3只鸡蛋打入碗里，用空鸡蛋壳盛3蛋壳凉开水倒入...
做法：1.鸡蛋打散，放少许盐，放入油锅炒熟。 2.炒锅放少许素...
做法：1.用高筋粉和温水和成如饺子面那种硬度，擀成薄饼（约...
做法：1 香菇用温水充分泡发后剪去蒂部，洗净滤干， 2 泡发香...
做法：薏仁饭：每天1-2碗，每碗300毫升，用作主餐，胃口小者饭...
做法：1、紫薯削皮，切成小块，隔水蒸熟，软烂，捣成红薯泥...
做法： 1、小米提前浸泡4h，捞起沥干。中火隔水蒸20min； 2、栗...
做法：1、韭菜洗净，切段，香干洗净，切细条，红椒去籽切丝...
做法：1.先将红豆泡水5-6个小时，然后洗净沥干水分。 2.在汤锅...
做法：1.冬粉泡软后切成小段，豆豉泡水去除盐份后再剁碎备用...
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