• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

蒜茸虾米丝瓜

食材

材料：丝瓜(2根，500克)、粉丝(50克)、虾米(50克)、蒜蓉(2汤匙)、葱花(1汤匙)、清鸡汤(1/3杯) 调料：油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)

做法

蒜茸虾米丝瓜
做法： 1　丝瓜去角皮和头尾，洗净切成3厘米长的段；粉丝用水泡软切成两段，虾米用水泡软切成丁。

2　粉丝置入深盘中，加入1汤匙油、1/3汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉和1/3杯清鸡汤抓匀，腌制5分钟入味。


3　将丝瓜段排放在粉丝上，轻轻压紧实一些。

4　烧热3汤匙油，炒香蒜蓉，倒入虾米丁以小火炒至香气四溢。

5　将蒜蓉虾米舀在每个丝瓜段上，盖上一层保鲜膜备用。

6　烧开锅内的水，放入蒜蓉丝瓜，加盖大火隔水清蒸15分钟，取出撕去保鲜膜，洒入葱花，即可上桌。

相关菜谱

蒜茸蒸丝瓜 蒜茸蒸丝瓜
蒜茸蒸丝瓜 蒜茸蒸丝瓜
炒鸡 炒鸡
丝瓜海米炒鸡蛋 丝瓜海米炒鸡蛋
开洋丝瓜 开洋丝瓜
开洋丝瓜 开洋丝瓜
金钩丝瓜 金钩丝瓜
海米炒丝瓜 海米炒丝瓜

其他菜谱

枣泥蛋糕

枣泥蛋糕

做法：1）先把枣放入温水中浸1小时左右，备用。 2）A料加在一...

豉汁排骨

豉汁排骨

做法：1.猪小排将血水沖干净，沥干备用。 2.豆豉洗净浸泡冷水...

海红扒鱼翅视频

海红扒鱼翅视频

...

辣萝卜干

辣萝卜干

做法：1.萝卜洗净，连皮切成长条薄片，加入盐腌2小时，搓揉至...

腊肉蒸土豆

腊肉蒸土豆

做法：1.取肥瘦相间的腊肉50克切成薄片，土豆切片，生姜切片...

苦尽甘来

苦尽甘来

做法：苦瓜洗净，分成3段，将内部的籽和白膜去掉，改刀切成...

水果香煎芋饼

水果香煎芋饼

做法：1.将芋头去皮洗净后，切成厚度约1.5公分的圆片，放入蒸...

食用色素ＤＩＹ－酒红

食用色素ＤＩＹ－酒红

做法：苋菜洗净，在开水中烫一会捞出控汁即可。用不完的放冰...

泰国菜：冬阴功汤

泰国菜：冬阴功汤

做法：1.蒜瓣切碎粒，干红辣椒切段，油锅里爆香。（泰国做法...

甜酸鲷鱼沙拉

甜酸鲷鱼沙拉

做法：1. 鲷鱼洗净切片，以调味料A拌匀后，以沸水汆烫后随即...

水果燕麦牛奶

水果燕麦牛奶

做法：1.燕麦片用半杯热开水冲泡。 2.香蕉去皮，切片，苹果切...

芝士火腿焗土豆泥

芝士火腿焗土豆泥

做法： 第一个步骤：土豆洗干净，放入蒸锅蒸20分钟，稍冷却后...

甜甜圈

甜甜圈

做法：1.把所有材料混合揉成面团，放温暖处基本发酵1小时（我...

百合莲子银耳羹

百合莲子银耳羹

做法：先把木耳，百合和莲子处理一下。 银耳泡发之后，在一...

面包鸡排

面包鸡排

做法：1.将鸡胸肉从中间切开，两面剞花刀切片，用盐，料酒，...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version