做法： 将菠菜叶放入沸水中汆一下，取出，沥干水分。将煮好...
做法：把鸡洗净，剁小块。用沸水焯一下去除杂质和血沫。然后...
做法：1.排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量...
做法：慢炖锅内胆喷上cooking spray，然后把所有原料倒进去，稍...
做法：将所有材料放入果汁机内打约30秒盛碗即可。 ...
做法：1.饭先煮好待冷却.姬松茸泡软洗净切成丁. 2.热油锅放蒜...
做法：1.蒸锅注水半满，烧开。 2.胡萝卜去皮，较大的纵向切成...
做法：1、将鹅头洗净，劈为两半，放入沸水锅内烫透捞出，然...
做法：1.用手撕去鲍鱼身上的毛刺，将鲍鱼片成0.5厘米厚的片，...
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做法：1.将所有材料全部混合搅拌均匀，再加入调味料后，放入...
做法：1、西芹撕去筋后，切小粒，入水氽烫后捞出，立刻冲冰...
做法：1.将白萝卜洗净去皮，切成薄片，放在一无油无水的容器...
做法：1.板豆腐横切成厚片；海蔘洗净切成小块，虾仁洗净，挑...
做法： 1将苦瓜切片，倒入装有盐汽水的碗中，放入冰箱冷藏...
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