使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

蒜香花椰菜汤

食材

材料:花椰菜300公克,红萝卜80公克,去皮大蒜10颗,沙拉油2大匙,蔬菜高汤800公克,盐少许,鲜鸡粉8公克

做法

蒜香花椰菜汤
做法: 1.花椰菜洗净,切成小朵后撕除老皮,放入滚水中汆烫至变色,捞出泡入冷水中,待降温后捞出、沥干水分;红萝卜洗净,去皮后切片;备用。
2.锅中倒入2大匙油烧热,放入去皮大蒜以小火炒至表皮稍微呈褐色,加入作法1处理好的蔬菜拌炒均匀,加入蔬菜高汤大火煮开,改中火续煮至花椰菜熟软,以盐和鲜鸡粉调味即可。