使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

养心安神 薯仔莲子煲猪排骨

食材

材料:薯仔250克、鲜莲子150克、猪排骨500克、生姜3片。

做法

养心安神 薯仔莲子煲猪排骨
做法: 烹制:

  1、薯仔刮皮、切块,莲子去芯,均下冷水稍浸泡;猪排骨切段。

  2、先把猪排骨和姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约40分钟,下薯仔续煲40分钟,下莲子续煲40分钟,下盐便可。为4~5人用

中医认为薯仔能补气健脾、调中和胃、补血和强肾。薯仔配以补脾益肾养心的莲子煲猪排骨,有养心安神、滋阴润燥的功效。

其他菜谱

金牌土豆泥沙拉

金牌土豆泥沙拉

做法:1.先将土豆、鸡蛋蒸熟,玉米煮熟。把土豆切片,这样会...

排叉

排叉

做法: 揉硬面,这样会使炸出来的排叉酥脆。擀成薄薄的皮分...

Macaron

Macaron

做法:1,将蛋白回温到室温,打至起泡分两次加入白糖,然后...

元宵(肉馅)炖鸡

元宵(肉馅)炖鸡

做法: 1、将鸡肉洗净,切成小块,入沸水焯一下,出去杂质。...

美味牛肉丸

美味牛肉丸

做法:1.先把所有材料洗净,再把西红柿切成小块,大蒜切成末...

鲜尝百珍

鲜尝百珍

做法:1.将白芝麻放在不锈钢筛网上,取一锅,以干锅状态用小...

羊肉雪耳藕片汤

羊肉雪耳藕片汤

做法:1、羊腩肉洗净切大块,放入热水中汆烫捞出。 2、雪耳用...

双皮炖奶

双皮炖奶

做法:1.新鲜牛奶用小火煮开后,马上倒在碗里(记得一定是用...

第一次做的胖胖【寿司】

第一次做的胖胖【寿司】

做法: 【寿司醋】做法: 盐、糖、白醋按10∶50∶100的比例调制...

九品莲花茶

九品莲花茶

做法:1.花放入沖茶器中,沖入300cc的热开水,静置约3分钟后倒...

椰菜素卷

椰菜素卷

做法:1茶匙,蚝油1汤匙,酒1茶匙,粟粉1平茶匙,水2汤匙调成...

南蛮渍

南蛮渍

做法:1.将喜相逢鱼洗净、沥干水份;红甜椒、黄甜椒及青椒分...

抹茶蛋糕

抹茶蛋糕

做法:1.将材料A混合搅拌均匀至无颗粒状后,再加入材料B混合...

鳗鱼饭便当

鳗鱼饭便当

做法:1.)将鳗鱼洗净,用刀面略刺几刀,再加入腌料腌20分钟使...

蔬菜贝壳小蛋糕

蔬菜贝壳小蛋糕

做法:1.打发蛋清,加黄砂糖分三次加入,知道糖融化,打到很...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions