做法：1.将虾仁以少许盐抓洗沖净，用厨纸吸干水份后备用。...
做法：1、将排骨剁成块洗净。熟玉米切块，南瓜、水萝卜洗净...
做法：1.待芦笋贝吐沙干净后，放入滚水中汆烫约4秒即取出沖凉...
做法：1.将鸭洗净沥干，拿掉翅尖和脚爪。 2.炒锅烧热，将其中...
做法： ...
做法：1）菠菜入沸水绰30秒钟捞出晾凉挤去水分切碎，焯水时水...
做法：1．干鱿鱼泡发、去膜，切交叉刀纹再切块，放入热油锅...
做法： 将豆和海鲜分别煮至熟透 将醋、橄榄油、香草和蒜蓉混...
做法：1.黑木耳洗净切小块状，汆烫一下沥干备用。 2.蒜头、辣...
做法：1.鸡排洗净后，与蒜末、葱段一同放入腌料中腌1小时，再...
做法：1.猪蹄两个，黄豆一小碗，用水泡上 2.把猪蹄剁成小块，...
做法： 鸡肉切块，用开水微煮，捞起沥干. 帘子、栗子泡软备用...
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做法：1.蚬仔吐砂后洗净，用隔水加热的方式煮至蚬仔壳微开，...
做法：1.将腌过的牛肉片过油备用。（腌法见-香根牛肉 食谱）...
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