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养血乌发汤

食材

材料:何首乌20g,牛肉、黑豆各100g,圆肉10粒,红枣10粒(去核)。

做法

养血乌发汤
做法: 先将黑豆在水中浸一夜,然后用少许水将黑豆煮一会儿,去水。再加入8杯清水,将切成块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮;水沸时去肥油及浮沫,略煮,可加入何首乌、圆肉及红枣等;再煮1h,调味食用。随量食用。