使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

蜂蜜黑胡椒烤里脊

食材

材料:主料:里脊,土豆,料酒,黑胡椒粉,姜粒,少许盐,3大匙老抽

做法

蜂蜜黑胡椒烤里脊
做法: 1、把肉洗干净,放到盆里。加料酒、黑胡椒粉、姜粒、少许盐、3大匙老抽。用牙签或者叉子在肉上戳很多小洞洞,这样既可以更好入味,又能防止肉加热后紧缩。之后入冰箱腌2――4个小时。我腌了3个半小时,已经很入味了。
2、土豆切片泡下水,然后平铺到烤盘上。上面淋少许色拉油。
3、肉放到土豆片上。烤箱预热200度。入烤箱烤15分钟后取出翻面。把剩下的腌料倒到肉上,然后再抹少许蜂蜜。继续入烤箱15分钟,这样就好了~~~~如果拿不准,可以用根牙签戳进去看看熟了没有。里脊肉嫩,是很好熟滴~~~千万不要烤糊了,那不仅对人体没有好处,反而会致癌哦

其他菜谱

新奥尔良棒棒糖烤翅

新奥尔良棒棒糖烤翅

做法: 鸡翅根洗净,从鸡翅根的底部横着划上一刀,然后将皮...

饺子葱馅

饺子葱馅

做法:1. 将葱洗净并切末,放入盛器后加入盐拌匀。 2. 将作法...

红烧鱼煮汁

红烧鱼煮汁

做法:将所有材料煮至糖溶即可。 备註:挑选白肉鱼,如鲷鱼...

板栗烧鸡翅

板栗烧鸡翅

做法:把鸡翅用开水汆一下捞出,炒勺上火,放入色拉油,油烧...

蒜香川味糊辣蹄

蒜香川味糊辣蹄

做法:1、将羊蹄洗净去掉中间蹄缝的毛,然后入沸水中焯水5分...

扇贝沙拉

扇贝沙拉

做法:1.糖荚豌豆去蒂去筋,以盐开水煮两分钟,用冷水冲洗沥...

芒果果酱

芒果果酱

做法:1.芒果洗净后将其去皮、平均切成小丁块状;将果酱趁热...

微波烧鸡翅

微波烧鸡翅

做法:1.把鸡翅中洗净擦干,拌入料酒,酱油,胡椒粉腌制一小...

炸烹茄条

炸烹茄条

做法:1、把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米长、1厘米见方的条,放...

雪菜鲜肉蟹壳黄

雪菜鲜肉蟹壳黄

做法:1、馅料:炒锅内放橄榄油1.5大匙置炉上,开中火放入6料...

煎焖黄花鱼

煎焖黄花鱼

做法:把鱼内脏处理干净,洗干净; 鱼身斜下横划几刀,用干...

洋葱蕃茄炒蛋

洋葱蕃茄炒蛋

做法:1.红蕃茄放入热水中汆烫数下后捞起、去皮切丁备用。...

百合参耳汤

百合参耳汤

做法:1.银耳水发后洗净,去根,撕碎。 2.银耳放入蒸碗中,加...

山葵烤牛排

山葵烤牛排

做法:1、将炖好的牛颊肉挤成圆形,裹上少量的面粉、鸡蛋和...

红焖羊肉

红焖羊肉

做法:羊肉块飞水。 热油锅, 1 table spoon 油, 2 table spoon 砂糖...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions