使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

蜂蜜黑胡椒烤里脊

食材

材料:主料:里脊,土豆,料酒,黑胡椒粉,姜粒,少许盐,3大匙老抽

做法

蜂蜜黑胡椒烤里脊
做法: 1、把肉洗干净,放到盆里。加料酒、黑胡椒粉、姜粒、少许盐、3大匙老抽。用牙签或者叉子在肉上戳很多小洞洞,这样既可以更好入味,又能防止肉加热后紧缩。之后入冰箱腌2――4个小时。我腌了3个半小时,已经很入味了。
2、土豆切片泡下水,然后平铺到烤盘上。上面淋少许色拉油。
3、肉放到土豆片上。烤箱预热200度。入烤箱烤15分钟后取出翻面。把剩下的腌料倒到肉上,然后再抹少许蜂蜜。继续入烤箱15分钟,这样就好了~~~~如果拿不准,可以用根牙签戳进去看看熟了没有。里脊肉嫩,是很好熟滴~~~千万不要烤糊了,那不仅对人体没有好处,反而会致癌哦

其他菜谱

豆腐西施——低脂奶香豆腐塔

豆腐西施——低脂奶香豆腐塔

做法: 派皮做法 1、黄油软化,加入面粉,搓成米粒状。一点点...

香菇肉羹

香菇肉羹

做法:1.猪瘦肉洗净,切除筋膜后以肉槌拍成泥状。 2.肥膘洗净...

黄金喼汁猪排

黄金喼汁猪排

做法:1.猪排两面平均拍松,再用腌料腌10分钟,再按顺序加生...

爆炒罗氏虾

爆炒罗氏虾

做法:1.将虾洗净用刀在虾背上划开,挑去虾线洗净,蘸上淀...

家常海参

家常海参

做法:1、将水发海参洗净切成片,猪肉剁成粒,黄豆芽择洗干...

炒瓜尖

炒瓜尖

做法:1/瓜尖洗净,蒜瓣剁碎,干辣椒去籽切成小节,肉末,姜切...

腌鲜鳜鱼

腌鲜鳜鱼

做法:1、将五花肉、熟笋切片。青蒜切段。鱼身两面斜剞几刀...

枸杞文蛤汤

枸杞文蛤汤

做法:1.将文蛤洗净,豆腐切块,枸杞过水,姜切片,葱切葱花...

烤甜面饼

烤甜面饼

做法:1.)将所有材料拌匀,成为面团为止,再盖上保鲜膜醒约...

Smiling Face Dinner Rolls (笑脸餐包)

Smiling Face Dinner Rolls (笑脸餐包)

做法:操作步骤:因烤盘不够大,故用了一长方一圆形烤盘,面...

蛋皮饭卷

蛋皮饭卷

做法:1、将鸡肉切碎,葱切碎,坐锅点火倒入油,油热后放入...

抹茶蛋糕捲

抹茶蛋糕捲

做法:1.将材料A过筛;材料B中的牛奶与抹茶粉,拌溶备用。 ...

菠萝炒饭

菠萝炒饭

做法:1 将菠萝切开,菠萝肉取出,盐水浸泡一会儿 2 黑木耳水...

韭黄炒牛肉

韭黄炒牛肉

做法:1.牛肉片下锅炒至八成熟盛起备用、姜、蒜切碎备用、韭...

酸辣子姜

酸辣子姜

做法:1.子姜洗净后连皮切成薄片,放在大碗里放点盐拌匀后腌...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions