使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

西兰花拌黑木耳

食材

材料:材料:西兰花1小颗(200克)水发黑木耳20克,胡萝卜20克,大蒜2瓣 调味料:生抽1大匙,陈醋1大匙,砂糖1小匙,芝麻香油1小匙

做法

西兰花拌黑木耳
做法: 1.干木耳用温水浸泡20分钟,取出剪去根蒂,切成小块状。 西兰花切成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲洗净。胡萝卜切丝,大蒜剁成蓉。
2.将蒜蓉及所有调味料放在碗内调匀备用。
3.锅内注入清水,加入盐1/2小匙,沙拉油1小匙,烧开水后,放入西兰花氽烫约2分钟,捞起立即放入凉开水中浸泡。
4.再分别放入黑木耳及胡萝卜丝氽烫约1分钟,捞起同样浸入凉开水中。
5.将西兰花,黑木耳及胡萝卜彻底沥干水份,排放入碗内,再将酱汁淋在表面即可。

其他菜谱

双色绿茶糕

双色绿茶糕

做法:1、将鱼胶粉和糖混合,加入开水搅匀至完全溶化,再加...

汽锅鸡

汽锅鸡

做法:1、光鸡洗净,切成小块。冬菇先放人水中浸发,去蒂,...

铜锣烧

铜锣烧

做法:1.红豆沙的做法:真的很简单,用高压锅压烂以后,放在...

焗烤土司披萨

焗烤土司披萨

做法:1.将茄汁蘑菇肉酱均匀淋于土司后,撒上起司丝。 2.将作...

清蒸花蟹

清蒸花蟹

做法:1.锅中放水,放姜,放大葱,放料酒,把螃蟹冷水下锅...

玉米鱼

玉米鱼

做法:1、先将鲈鱼洗净,起出二条鱼肉(鱼骨可以另用鼓汁蒸...

晶莹剔透的水晶虾饺

晶莹剔透的水晶虾饺

做法: 1、虾仁洗净去虾线,沥干水份,其中2/3虾仁酌情稍切小...

炝拌苤蓝

炝拌苤蓝

做法:1、苤蓝削去外皮,切成丝,胡萝卜、豆腐皮切成细丝,...

番茄生姜滚鱼丸汤

番茄生姜滚鱼丸汤

做法:1- 番茄洗净,切片;葱洗净,切葱花;鱼丸切对半。 2...

萝卜丝饼

萝卜丝饼

做法:本来想做个新年菜的,不过很多人都已经做了,就做个萝...

味噌渍小黄瓜

味噌渍小黄瓜

做法:1.小黄瓜用盐搓洗后将盐份洗除,沥干备用。 2.将味噌腌...

怪味鸭掌

怪味鸭掌

做法:1、将鸭掌放入上汤中煨煮2~3分钟,捞出控干水分;泡椒...

咖喱鱼丸

咖喱鱼丸

做法:1.土豆去皮切滚刀块,洋葱切片,备好原料 2.取一只煮锅...

香草茄子炒肉片

香草茄子炒肉片

做法:1.薄荷洗干净晾干水,茄子切块泡水备用、肉切片、姜、...

银耳炖木瓜

银耳炖木瓜

做法:1.先要把银耳泡发,杏仁也要先泡一下。木瓜去籽,把肉...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions