使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

辣味蔬菜

食材

材料:干红菜豆(红腰豆)200克,橄榄油1汤匙,大洋葱1个,切末,大蒜3瓣,切碎,大红甜椒1个,切块,大绿甜椒1个,切块,白胡桃南瓜(butternutsquash)900克,切块,不加糖的可可粉1汤匙,黄砂糖1汤匙,干马乔兰1茶匙,盐1/2茶匙,罐装碎番茄270克,醋渍墨西哥辣椒1个,切末(约2茶匙)

做法

辣味蔬菜
做法: 1.取一大炖锅,倒入红菜豆和水(水高于红菜豆7厘米)。煮沸后调至小火,加盖焖煮2至2.5小时,至红菜豆软熟。捞出红菜豆,保留240毫升汤汁。
2.取一金属炖锅,倒入橄榄油,用中火加热,然后放入洋葱和大蒜,炒熟。加入红、绿甜椒和南瓜,煮4分钟,至甜椒嫩熟。入可可粉、黄砂糖、马乔兰和盐,拌匀。
3.拌入沥干的菜豆、保留的汤汁、番茄和醋渍墨西哥辣椒,煮沸后调至小火,加盖焖30分钟,至入味。

其他菜谱

素当归汤

素当归汤

做法:1.素鸭肉切块,放入滚沸的水中略为汆烫,捞起备用。...

蜜糖菠萝牛仔骨

蜜糖菠萝牛仔骨

做法:1.先制作醃料:水 1汤勺,梳打粉 1/3茶匙,生抽 1 汤匙,...

土豆烧排骨

土豆烧排骨

做法:1 将排骨洗净沥干剁成小节,烧一锅开水然后将排骨川透...

冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤

做法:1、排骨洗净后放入水烧开的焯一滚捞出。姜切片,1根葱...

荷兰豆炒鸡肉

荷兰豆炒鸡肉

做法:1.还剩下一小团鸡肉片冻在冰箱里,就一起拿出来炒了...

西红柿肉丁义大利面

西红柿肉丁义大利面

做法:1.备深锅水煮开,水煮开后放入义大利面,将面成放射线...

党参黄芪鸡汤

党参黄芪鸡汤

做法:1. 鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入...

芹菜豆干丝

芹菜豆干丝

做法: 1、芹菜切段,豆干,胡萝卜切丝 2、锅内放少许油,先...

煎饼韭菜盒

煎饼韭菜盒

做法:1.虾皮用水冲洗一下,备用。 2.鸡蛋搅拌均匀,放入少许...

鸡肉汉堡

鸡肉汉堡

做法:(1)将鸡腿肉、鸡胸肉绞成细肉或自行用刀剁细。 (2)将鸡...

东北“土匪鸭”

东北“土匪鸭”

做法:先把净鸭用酱汤煮熟捞出,然后用刀把鸭子剁成大块,拍...

豆干炒蔬菜丁

豆干炒蔬菜丁

做法:1.所有材料洗净切丁。 2.热锅里放油炒香姜.蒜,放胡箩卜...

蜂蜜烤菠萝

蜂蜜烤菠萝

做法:1、菠萝去皮吸干净,切成片。 2、把菠萝片放在烤盘里,...

蒜香鸡中翅

蒜香鸡中翅

做法:1.将鸡中翅洗净用生抽、蒜茸先腌一下,然后用油拌匀放...

椒麻牛肉片

椒麻牛肉片

做法:1、牛肉切片,用少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉腌制半...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions