使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

辣味蔬菜

食材

材料:干红菜豆(红腰豆)200克,橄榄油1汤匙,大洋葱1个,切末,大蒜3瓣,切碎,大红甜椒1个,切块,大绿甜椒1个,切块,白胡桃南瓜(butternutsquash)900克,切块,不加糖的可可粉1汤匙,黄砂糖1汤匙,干马乔兰1茶匙,盐1/2茶匙,罐装碎番茄270克,醋渍墨西哥辣椒1个,切末(约2茶匙)

做法

辣味蔬菜
做法: 1.取一大炖锅,倒入红菜豆和水(水高于红菜豆7厘米)。煮沸后调至小火,加盖焖煮2至2.5小时,至红菜豆软熟。捞出红菜豆,保留240毫升汤汁。
2.取一金属炖锅,倒入橄榄油,用中火加热,然后放入洋葱和大蒜,炒熟。加入红、绿甜椒和南瓜,煮4分钟,至甜椒嫩熟。入可可粉、黄砂糖、马乔兰和盐,拌匀。
3.拌入沥干的菜豆、保留的汤汁、番茄和醋渍墨西哥辣椒,煮沸后调至小火,加盖焖30分钟,至入味。

其他菜谱

香辣白菜根

香辣白菜根

做法:1、白菜根、胡萝卜切片,撒盐拌匀,腌制半小时以上;...

家常海参

家常海参

做法:1、将水发海参洗净切成片,猪肉剁成粒,黄豆芽择洗干...

萝卜菜糊

萝卜菜糊

做法:1.海米用冷水浸泡(滴一点黄酒于水中)后沥干待用,香...

爱心咖啡

爱心咖啡

做法: 1冲泡一杯雀巢咖啡醇品100%纯咖啡,约8分满。 2加入切好...

白云鸡爪

白云鸡爪

做法:1.将鸡爪剁去指尖部位洗净;姜切丝备用。 2.烧滚水,放...

沙锅鱼头

沙锅鱼头

做法:1、鱼头洗净,一剖为二,用料酒6克、煲仔酱、蚝油、老...

春游怎么少得了大面包 —— 花生杏仁酱面包

春游怎么少得了大面包 —— 花生杏仁酱面包

做法: 量取1/2小勺加1/4小勺酵母放于碗中; 用部分材料A中的温...

醋溜白菜

醋溜白菜

做法:白菜切片。橄榄油用葱花超热,加白菜,盐,生抽,鸡精...

油爆虾

油爆虾

做法:1.河虾剪净须足,洗净备用;干辣椒洗净切段;葱洗净切...

鲜肉小笼

鲜肉小笼

做法:1.猪夹心肉切碎斩末(或用绞肉机绞碎),加入盐、酱油...

金腿扣笋丝

金腿扣笋丝

做法:1.火腿改刀切成长方型的薄片。冬笋剥去外壳切成丝,...

发菜羹

发菜羹

做法:1. 热油锅,芹菜末、香菇丝爆香,加入其余材料(发菜、...

老腊肉炒土豆

老腊肉炒土豆

做法:腊肉用温水洗净,切片,土豆去皮切片,葱和干辣椒切小...

苹果鸡肉卷

苹果鸡肉卷

做法: 将整鸡腿剔骨,把盐和现磨胡椒粒撒在鸡肉上,腌制片...

腰花粥

腰花粥

做法:1.将猪腰子一剖为二,剔尽内面筋膜,在正面划出交叉花...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions