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酪梨奶昔Avocado Milk Shake

食材

材料：原料（这个是正常人的4人份），酪梨一颗，[牛奶：冰块=1：1.5总之我喜欢喝冰多一点的如果喜欢浓稠且液状的就1：1]，脱脂牛奶240毫升冰块360毫升，无卡代糖1.5克[如果正常糖应该要3-4大勺，酌量添加]

做法

酪梨奶昔Avocado Milk Shake
做法：
重头戏是Avocado的切法。首先用刀沿着酪梨切一圈，然后手把着两半一拧就开了。这是因为酪梨的核是很圆的圆形。然后用刀用力往核上一砍，就可以把核带出来。
用勺子，或者小刀演着皮切，一边切一边转。就把皮脱下来了。剩下两坨油油的酪梨肉
把所有材料放到搅拌机，搅。搅一分钟，停一下用勺子稍微搅搅把冰奶弄匀，然后继续用搅拌机搅重复此动作直到均匀为止。当然如果家里有奶昔机器就不用这么麻烦了嘿嘿。

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