做法：1.买来猪骨（1000g）洗净，放入冷水中，焯烫一下，把血...
做法：1 澄粉加入开水烫熟 2 用筷子顺一个方向搅拌至水分被澄...
做法：1、牛肉洗净后，用厨房纸抹干水分，然后切片 2、用姜粒...
做法：1.豆角洗净焯水十五分钟，捞出过凉水。切成3MM长的段。...
做法：1.在菜板上用薄菜刀将熟牛肉切成大的薄片；豆芽洗净沥...
做法：1.鸡胸肉切丁，用调味料A抓匀腌渍约2分钟；青椒及甜椒...
做法：1.盒装蛋豆腐切成小方块; 鸡蛋打散成蛋液备用。 2.作法...
做法：1.汤的制作工艺不复杂，买来一条斤把重的鲶鱼，取出内...
做法：1.小黄瓜、红甜椒、芒果切丁；虾仁烫熟后放凉备用。...
做法：材料：苦笋300克、五花腩150克、淡菜（水发后）50克、胡...
做法：## 每200 分钟吃一餐， 小吃多餐。 1. 早餐(7.00)* 任选一项...
做法：1、先把娃娃菜放入有10克盐、40克色拉油的烧开的水中飞...
做法：1. 取锅倒入5碗水放入葱、姜煮开，将鸭掌放入汆烫2~3分...
做法：180度烤20分钟 ...
做法：1.黄瓜切丝，拉皮切条，花生炸香后用刀背轧碎。 2.盘子...
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