做法：蒲菜洗净，切成长8厘米的段，放开水中大火汆30秒，捞出...
做法：1.素鸭肉切块，放入滚沸的水中略为汆烫，捞起备用。...
做法：将扇贝洗净焯熟。取下扇贝肉备用。煎盘内放橄榄油烧热...
做法： 苦瓜洗净，从中间纵向刨开，剜去籽，切成约5cm长的斜...
做法：1。魔芋切小片，中间切一刀，翻过去作成麻花状焯水。...
做法：1、野生甲鱼宰杀治净，用姜葱水煮至能去骨时捞出，脱...
做法：1.材料：鳕鱼一斤，番茄一个，番茄酱100克，葱姜蒜适量...
做法： 做法： 1.将虾剪去须，脚，冲洗干净，沥干水分备用；...
做法：1、将大虾去虾须，虾足、沙线、沙包。海参抹刀切条片...
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做法：1、鸡胸肉去皮去骨切成丝，用腌料抓匀腌20分钟。 2、煮...
做法：一、将材料A放在小锅里，慢火，要不停的搅拌，煮成浆...
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做法： 食材洗净沥干水分，切成条。姜去皮切片状。 把凉白开...
做法：1、制作饺子陷。西红柿削皮，去籽、切成小粒、拌入白...
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