使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

金针菇蛋汤

食材

材料:用料鸡蛋3个,金针菇50克,黄花菜100克,菠菜嫩叶50克,鸡汤、精盐、香油各适量。

做法

金针菇蛋汤
做法: 1、金针菇择洗干净,切成小段。黄花菜用开水泡发后洗净,切末。菠菜叶择洗干净,切末。鸡蛋磕入碗中,打散成蛋糊。
2、锅上火,加入鸡汤、金针菇、黄花菜一起煮开,改小火煮约3分钟,放入菠菜叶,浇入鸡蛋糊搅匀,加入精盐,淋入香油即成。
功效
此汤含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维及钙、磷、铁等成分,是极佳的健脑菜品。

其他菜谱

佛手冰糖炖

佛手冰糖炖

做法:1.)将佛手瓜去皮切片,与冰糖、水同时放入电子锅炖40分...

香菇扒油菜

香菇扒油菜

做法:1.油菜洗净,沥干水分。 2.鲜香菇摘掉根部,放入沸水中...

清炖枸杞牛鞭汤

清炖枸杞牛鞭汤

做法:1.牛鞭洗净切断焯水备用。 2.要想吃软嫩一点,先放入...

牛蒡肉丝饭

牛蒡肉丝饭

做法:1.)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。其...

姜蛋炒饭

姜蛋炒饭

做法:1.香肠洗净后切片;鸡蛋加入适量盐搅拌均匀。 2.锅内放...

打鱼酱

打鱼酱

做法:1.把鱼头鱼肚子收拾干净,用盐料酒花椒面腌一会,然后...

西西里金枪鱼烩面

西西里金枪鱼烩面

做法:预热烤箱至摄氏250度,安贝拉直条形意大利面放到滚水里...

豆鼓拌苦瓜

豆鼓拌苦瓜

做法:苦瓜去瓤切丝; 滚水里淖一下; 捞出冲凉水后沥干或用...

罗勒培根乳酪小土豆

罗勒培根乳酪小土豆

做法:1.将小土豆外皮清洗干净不去皮,放入大同电锅内锅不加...

凉拌蒜香菜丝

凉拌蒜香菜丝

做法:1:蒜头(5瓣)拍碎切末 干辣椒切丝 2:海白菜用清水浸泡洗净...

蜜豆千层酥

蜜豆千层酥

做法:1.切一个长方形面片,上面扎上小眼,中间铺一层蜜红豆...

吻仔鱼煎饼

吻仔鱼煎饼

做法:1.将所有面煳材料调匀成面煳,静置约20分钟备用。 2.吻...

牛奶巨蛋面包

牛奶巨蛋面包

做法:1.将中种面糰材料全部放入搅拌缸中,先用低速拌至成糰...

新手蔓越莓麦芬

新手蔓越莓麦芬

做法:1、在碗中倒入牛奶 2、加入植物油 3、加入打散的鸡蛋液...

维C草莓费斯

维C草莓费斯

做法: 草莓用粉碎机打碎(或是用擦子擦成蓉也行),放进杯...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions