做法：把海鲜和鱼清理干净，撒上黄姜粉和盐，抓匀腌上20分钟...
做法： 低脂牛奶（牛奶不必加热）冲麦片和膨化谷物，撒一把...
做法：备料： 1. 虾用水化开、沥干。用盐和料酒略腌。 2. 姜蒜...
做法：1.土鸡洗净、去毛，放入160℃油锅中，略炸后捞起，备用...
做法：1、西红柿去两头、去心留下中段圆环。 2、咸蛋黄放入西...
做法：1、土豆带皮蒸熟，剥去皮，捣成土豆泥，加入牛奶、黑...
做法：1.鲶鱼头一个加点醋洗干净，豆腐一块，大葱，八角两颗...
做法：1.走地鸡骨加适量的水煮开后，改中慢火，加几粒瑶柱熬...
做法：1.洋葱、蕃茄洗净，蒜头去皮，放进果汁机内，加水搅拌...
做法：1.将鸡肉用盐腌一下，然后放入一个大平底锅，用中火将...
做法：1.芦笋去根，刮去皮，洗净后切段。 2.皮蛋、方腿、胡萝...
做法：1.)将材料1混和搅拌加温至40℃后离火，再以球状打蛋器快...
做法：1.糙米、绿豆、小米洗净，一起泡冷水约4小时后，沥除水...
做法：1、香葱切末；把熟鸭胸切成适当大小的片，放入微波炉...
做法：1.蜂蜜和法式芥末酱拌匀后成沾酱；鸡里肌洗净沥干水分...
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