使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

凉调海带千张

食材

材料:海带丝,千张,洋葱,红椒,莴笋叶子,水,油,糖少许,盐少许,酱油少许,醋少许,黄椒,蒜蓉,香油少许,海米,芝麻

做法

凉调海带千张
做法: 1.准备海带丝,我用的是干的,提前泡个一天的样子,然后多洗几遍,洗干净。男人说,还是干海带吃着有海带味。
2.千张,就是豆腐皮也切丝。洋葱、红黄椒全部切丝。那天正好有漂亮的莴笋叶子,也切了丝来点缀一下颜色。
3.烧一锅水,放盐和油,先把千张丝烫一下,然后沥干水分,充分得散开。
4.海带也过水煮到熟。
5.放凉之后,把千张丝、海带丝、洋葱丝、红黄椒丝充分混合,调入少许糖、盐、酱油、醋,如果没有顾虑的话,再放些蒜蓉,充分搅拌,最后放少许香油,盛盘。
6.再烧热油锅,少许油,炸香一小把海米,再把海米撒在上面,再撒些芝麻,放上莴笋叶,就可以吃了。真是营养又健康啊!

其他菜谱

杨梅冰糖水

杨梅冰糖水

做法:1、先将杨梅用清水冲洗几遍,然后装入盘中撒入盐,再...

酸奶蜂蜜宝宝包

酸奶蜂蜜宝宝包

做法: 除黄油外所有材料揉成团,加入黄油揉至出膜 放至温暖...

西班牙式煎蛋卷

西班牙式煎蛋卷

做法:1.取一大不粘锅,下2茶匙油,中火加热。放入洋葱和大蒜...

尖椒干豆腐

尖椒干豆腐

做法:1.将干豆腐切成1厘米宽、5厘米长的条,然后放入水中略...

蛋白炸鲍鱼

蛋白炸鲍鱼

做法:预先准备 抹茶盐:抹茶粉10克,盐20克。 材料 鲍鱼45克,...

炒菠菜

炒菠菜

做法:1.菠菜洗净切段,蒜苗切斜片。 2.取锅倒入沙拉油加热,...

杏仁酥饼-就是这么简单

杏仁酥饼-就是这么简单

做法:六寸脱底方模 做法 1,低粉过筛倒入容器中 2,黄油在室...

笋烧肉

笋烧肉

做法:1、干竹笋提前泡发24小时,洗净切小块备用。 2、五花肉...

宫保鸡丁

宫保鸡丁

做法:1.鸡胸肉洗净后沥干水,先用刀背稍拍松,再用锋利的刀...

土豆马萨拉

土豆马萨拉

做法:把两只土豆洗干净用刀子在表皮划上一刀然后煮熟。去皮...

木瓜炖鱼

木瓜炖鱼

做法:1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮...

番茄腰柳

番茄腰柳

做法:1、将猪里脊肉横切成均匀段,每段正面均切成斜刀口,...

豉椒凤爪

豉椒凤爪

做法:一、将凤爪顺着脚骨切半去趾甲,洗净,控干水,放在锅...

海茵美味菜

海茵美味菜

做法:1、海茵菜用清水浸泡至回软;魔芋入沸水中大火汆1分钟...

饕餮过后的清润小菜——桂花蜜渍双丝

饕餮过后的清润小菜——桂花蜜渍双丝

做法:1.白萝卜、雪梨去皮,切细丝,拌匀。 2.撒少许干桂花于...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions