使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

鲫鱼番茄汤

食材

材料:用料鲫鱼1条,番茄100克,香菜、葱、生姜、蒜、精盐、味精、香油、花生油、清汤各适量。

做法

鲫鱼番茄汤
做法: 1、鲫鱼去鳞、内脏和鳃,洗净,沥干水。番茄洗净,切成块。香菜、葱、姜、蒜均洗净,切成末。
2、锅置火上,倒入花生油,烧热后下入葱、姜、蒜末爆锅,放入鲫鱼稍煎,加入清汤,旺火烧沸后,下入番茄块、精盐,改用小火烧至鱼肉熟透,加味精、香菜末、香油即成。
功效
此汤富含优质蛋白质、钙和多种维生素,其中维生素C含量较多,有补中益气、养肝补血等功效。

其他菜谱

生命之源

生命之源

做法:①将芹菜洗净、去筋,切段后放入果汁机中,倒入矿泉水...

青江菜双菇炒豆腐

青江菜双菇炒豆腐

做法:1.将豆腐横剖为二,然后每块切成正方形或三角形小块,...

瓜蓉碎肉汤

瓜蓉碎肉汤

做法:1.冬瓜切薄片入锅与大骨高汤一起小火焖煮10分钟,关火...

古早味鸡块

古早味鸡块

做法:(1)将鸡腿洗净,以所有腌料腌约30分钟至入味备用。 (2...

鸡肫豆

鸡肫豆

做法:干黄豆(大豆)入锅放不多的水、盐、白砂糖、大料、桂...

干贝冬瓜夹

干贝冬瓜夹

做法:冬瓜切成连刀块, 胡萝卜切薄片,将胡萝卜片和部分干...

芒果燕窝

芒果燕窝

做法: 将干燕窝放在深碗中,用清水浸泡5个小时,燕窝里可能...

美味扣肉

美味扣肉

做法:1、五花肉切大块,放清水里煮至刚收血水(煮的过程用...

椰子银耳煲老鸡

椰子银耳煲老鸡

做法:1将椰子去皮,取其椰子水与新鲜椰子肉。 2将鸡氽烫后备...

山寨版回锅肉

山寨版回锅肉

做法:一、放水,花椒、八角、茴香,盐、姜片、生抽烧开,放...

糖醋排骨

糖醋排骨

做法:铁锅放灶上,大火,下橄榄油,稍热后,放一 teaspoon 糖...

剁椒鱼头

剁椒鱼头

做法:1.将鱼头洗净,去鳃,去鳞,从鱼唇正中一劈为二 。 2...

蒜香虾仁炒四季豆

蒜香虾仁炒四季豆

做法:1.虾去肠,洗净抹干,用少许盐、蒜粉、麻油腌15分钟。...

日式炸猪排

日式炸猪排

做法:1.里肌猪排用叉子或肉叉在肉身上均匀的戳插十数下,将...

绿豆芽炒肉丝粉

绿豆芽炒肉丝粉

做法:1.将绿豆芽掐去两头,洗净,沥干水; 2.细粉丝用温水泡...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions