使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

鲫鱼番茄汤

食材

材料:用料鲫鱼1条,番茄100克,香菜、葱、生姜、蒜、精盐、味精、香油、花生油、清汤各适量。

做法

鲫鱼番茄汤
做法: 1、鲫鱼去鳞、内脏和鳃,洗净,沥干水。番茄洗净,切成块。香菜、葱、姜、蒜均洗净,切成末。
2、锅置火上,倒入花生油,烧热后下入葱、姜、蒜末爆锅,放入鲫鱼稍煎,加入清汤,旺火烧沸后,下入番茄块、精盐,改用小火烧至鱼肉熟透,加味精、香菜末、香油即成。
功效
此汤富含优质蛋白质、钙和多种维生素,其中维生素C含量较多,有补中益气、养肝补血等功效。

其他菜谱

三色蛋

三色蛋

做法:1、鸡蛋及咸蛋白放入大碗内打匀(但勿打起太多泡沫)...

宫廷桃酥

宫廷桃酥

做法:1.猪油,鸡蛋液,白砂糖放大碗里一起搅拌均匀。 2.面粉...

寿喜酱烧五花薄片

寿喜酱烧五花薄片

做法:1.将寿喜煮酱汁与白味噌混合拌匀备用。 2.猪五花薄肉片...

元式凉面

元式凉面

做法:1.面条下入开水中,煮熟捞出过凉开水,沥干水分,拌上...

中式蛋饼

中式蛋饼

做法:1.葱洗净切细末备用。 2.将蛋打散,与作法1和盐混合均匀...

蕃茄卤鸡块

蕃茄卤鸡块

做法:1.将鸡胸肉洗净切块,入滚水汆烫后捞出,用冷水洗净备...

双色馒头

双色馒头

做法:1.将基础面糰与黑糖馒头面糰分别桿成约70x20公分的成方...

蜜汁肋排

蜜汁肋排

做法:1)长肋排洗净,两根为一组切开哈。用(酱油料酒糖盐...

老黄瓜汤

老黄瓜汤

做法:1- 排骨洗净川烫热水去异味沥干放入锅.. 2- 老黄瓜去皮切...

椒泥茄子

椒泥茄子

做法:1、茄子去皮洗净,蒸熟,稍凉厚,撕成长条;青椒切成...

蒜香咖喱煎猪排

蒜香咖喱煎猪排

做法:1.先将排骨用刀背拍松,加料酒、盐、味精、胡椒粉、蒜...

萝卜咸菜一

萝卜咸菜一

做法:各种食材加辣椒油,葱花,蒜末,鸡精,糖,拌好。即可...

鸡汁橔棠菜胆雪蛤膏

鸡汁橔棠菜胆雪蛤膏

做法:1.先用滚水将雪蛤膏浸软,然后去杂质。 2.摘去小棠菜的...

剁椒墨鱼仔

剁椒墨鱼仔

做法:1.将墨鱼内脏墨囊去掉,把表皮撕掉冲洗干净就行.木耳泡...

鲍汁鲜菇淋豆腐

鲍汁鲜菇淋豆腐

做法:1.鲜冬菇洗干净热水煮一下晾干水切片备用。 2.豆腐切片...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions